Лен, чиа и еще 4 полезных семечек, которые стоит добавить в еду
Много столетий назад семена составляли треть рациона наших предков. Они помогали восстановиться после тяжелой физической работы и обеспечивали организм необходимыми витаминами. Поэтому важно чтобы и сейчас, в скоростном современном мире, мы с вами включали в рацион этот полезный продукт. [h2]Семечки в питании — в чем...[/h]