Новости за 21.04.2021

Растительные масла является незаменимым источником полиненасыщенных жирных кислот и обязательным элементом здорового питания. Именно такие масла нужно добавлять в салаты и использовать как источник ОМЕГА 3 и 6.

Плюс практики йоги в том, что она действительно подходит разным людям и не имеет ограничений в вопросе физической подготовки или возрастных особенностей. Все это можно спокойно адресовать и к йоге для беременных. Единственное, о чем забывать не стоит, это то, что, если вы ранее йогой никогда не занимались, не стоит ее начинать практиковать без инструктора, например, по видеоурокам, особенно, когда вы беременны.