Массаж стоп – лучший способ расслабиться, снять напряжение и мгновенно улучшить самочувствие!
Легкий массаж ног перед сном поможет избавиться от множества проблем со здоровьем! Стоит попробовать!
Рефлексология, рефлексотерапия или зональная терапия — это практика стимуляции точек на ногах, руках, носу или ушах.
Эти точки называют «рефлекторными зонами», их массаж положительно влияет на органы, расположенные в разных частях тела.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Согласно практикам рефлексотерапии, акупрессура (угнетение в конкретных и четко определенных точках) может облегчить многочисленные недомогания, например:
боль в пояснице,
боль в шее,
запоры,
гастрит,
менструальная боль,
астма,
головная боль и другие.
Мы расскажем вам все преимущества массажа стоп перед сном, который не занимает много времени, при этом имеет множество преимуществ для организма.
Если вы будете делать массаж стоп перед тем, как ложиться спать, то вы получите такие преимущества для организма:
1.Устраняет бессонницу.
Успокаивающий и расслабляющий массаж ступней поможет организму расслабиться, улучшит кровообращение и расслабить нервы. Это, в свою очередь, будет способствовать спокойному сну.
2.Улучшает кровообращение.
Из-за малоподвижного образа жизни страдают мышцы ног, поэтому сделайте легкий массаж перед сном для восстановления кровообращения, а также улучшения состояния мышц.
3.Помогает расслабиться.
После долгого дня лучшим способом расслабиться является успокаивающий, а также расслабляющий массаж стоп.
Массаж поможет расслабить ноги, снять напряжение, а также избавиться от отеков.
4.Борьба с депрессией.
Массаж ног и рефлексология помогут избавиться от депрессии, а также нервных расстройств. Исследования доказали, что легкий массаж стоп – это, прежде всего, сильнейшее оружие при борьбе с депрессией.
5.Сохраняет здоровье ног.
Регулярный массаж поможет сохранить мышцы сильными и здоровыми, а также избавиться от жесткости и боли в лодыжках.
Итак, теперь вы знаете все невероятные преимущества массажа стоп. Стоит попробовать!
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
«Какими средствами контрацепции пользуется ваша жена?» – спросил американский турист у таджика, шокировав группу: названы дикие случаи поведения американцев за границей
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
Третий международный фестиваль театров кукол «Перекрёсток» прошёл в Новосибирске
В Татарстане прошла встреча 125 дилеров нижнекамского шинного производителя
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Совладельцы инвестгруппы "Русские фонды" отправлены под домашний арест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Суд отправил под домашний арест совладельца холдинга «Русские фонды» Бейрита
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Четверых пострадавших при атаке на Севастополь детей госпитализировали в РДКБ
