Разбираемся, какие ошибки мешают вам добиться плоского живота.
Групповые занятия в тренажерном зале и видео в социальных сетях предлагают огромное количество видов упражнений, направленных на укрепление и формирование мышц живота. Среди этого большого разнообразия сложно без растерянности выбрать наиболее эффективный комплекс. Кроме того, есть много людей, которые разочарованы тем, что, хотя они регулярно и каждый день выполняют упражнения для приседания, они не получают достаточных результатов. Почему так происходит? Почему так сложно добиться плоского... Читать дальше...