Массаж – одна из самых популярных омолаживающих процедур, особенно если проводить его курсом. Миофасциальный массаж помогает поддерживать тонус мышц и укрепляет глубокие соединительные ткани. Он не только помогает подтянуть мышцы и овал лица, но также уменьшает отеки и улучшает цвет лица. О других особенностях миофасциального массажа речь пойдет ниже.
Что такое миофасциальный массаж лица?
Для начала давайте разберемся, что означает сам термин «фасция». Мышцы – это мышечная ткань, а фасции – соединительная ткань, окружающая каждую мышцу. Мышцы возникают из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, стресса, напряжения и спазмов, избавиться от которых поможет массаж. Дело в том, что спазмированные мышцы не получают достаточного питания и страдают от нехватки кислорода. В результате он становится жестким и теряет эластичность.
Во время процедуры массажист тщательно воздействует на фасции, расслабляя мышцы и возвращая им первоначальную длину. Кровообращение и лимфоток также улучшаются. Зона массажа не ограничивается только лицом.
Специалисты также обрабатывают шею, затылок и зону декольте, поскольку мышцы этих зон тесно связаны с тканями лица.
Миофасциальный массаж – достаточно трудоемкая процедура, поскольку требует качественной обработки всех зон. Эта процедура воздействует на мышечный и фасциальный слои, служащие каркасом лица. Не только хорошо очерчен тон и контуры лица, но и от его тонкости зависит разглаживание морщин (читайте также: Массаж против отечности и темных кругов под глазами: простые приемы, которые сможет освоить каждый) Техника).
Польза миофасциального массажа
Массаж помогает устранить такие симптомы, как:
потеря кожи и мышечного тонуса;
припухлость;
Лицевые морщины и возрастные изменения;
Тусклый цвет лица;
двойной подбородок;
опущенные уголки губ;
Асимметричный.
Противопоказания к миофасциальному массажу:
псориаз;
Восстановительный период после пилинга;
повреждение кожи;
травмы опорно-двигательного аппарата;
острая инфекция;
Многочисленные родинки или папилломы.
Техника массажа
Массаж, возможно, не очень приятен, так как воздействует на триггерные точки, но вполне допустим (Читайте также: Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа: 3 техники, которые можно выполнять дома). Однако с каждым сеансом массажа твердые ткани становятся мягче и эластичнее, а сам процесс становится приятнее. Для достижения устойчивых результатов вам понадобится примерно 10–15 сеансов по 30–40 минут каждый.
Во время процедуры специалист сосредоточится на фасции и тщательно проработает необходимые участки. Этот процесс включает в себя не только массаж мышц, но и дыхание и движения глаз. Специалисты используют скручивающие, сжимающие и растягивающие движения.
Результат
Курс миофасциального массажа поможет вам добиться:
Улучшение мышечного тонуса;
повышение тургорного давления;
убрать морщины;
более гладкая и упругая кожа;
улучшить микроциркуляцию крови;
Лифтинг тканей.
Массаж также помогает снять напряжение и головные боли, поскольку воздействует на точки стресса. После процедуры также заметна более свежая и здоровая кожа (читайте также: Красивые скулы с помощью массажа: секретные приемы косметологов).
1/2
Масло для лица питательное витаминное Renight Comfort Zone
купить
Богатая питательными веществами поливитаминная смесь растительных масел с шелковистой текстурой. Содержит органическое масло годжи, масло макадамии, кунжутное масло и рисовое масло, обладающие двойным увлажняющим и антиоксидантным действием. Питательное масло идеально подходит для тусклой, сухой кожи.
2/2
Масло для лица для интенсивного ухода Youth and Balance Seventeen
купить
Масла для лица предназначены для ухода за тусклой, стареющей кожей, оказывают увлажняющее и омолаживающее действие, нормализуют деятельность сальных желез. Этот продукт содержит оливковое масло, которое насыщает полезными веществами, омолаживает, придает упругость и эластичность.
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Как выбрать лучший строительный субподряд
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве