Как снизить давление: топ продуктов, рекомендуемых к употреблению
Какао: благодаря высокому содержанию флавоноидов этот приятный напиток способствует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови, что в свою очередь может снизить давление.
Обезжиренное молоко: Употребление обезжиренного молока, помимо укрепления костей, способствует улучшению самочувствия у людей, страдающих от гипертонии, благодаря содержанию калия и кальция, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Миндаль: Миндаль богат мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая кислота. Читать дальше...