Омега-3: полезная добавка для здоровья сердца и мозга
Омега-3 — это группа полезных жирных кислот, которые входят в состав многих продуктов питания, таких как рыба, орехи, семена и растительные масла. Однако, как показывают исследования, большинство людей не получают достаточное количество Омега-3 из своей диеты. В таких случаях можно принимать биологически активные добавки с Омега-3. Для чего нужен Омега-3? Омега-3 — это важный нутриент, […]
Читать дальше...