Психолог Екушевская рассказала, как помочь ребенку найти друзей

Одни дети с песочницы вливаются в новый коллектив за минуты и умудряются обзавестись друзьями даже во время авиаперелета Москва-Санкт-Петербург. Другим налаживать социальные связи сложнее ― они теряются, стесняются, на переменках сидят в одиночестве и не знают, кого пригласить на день рождения.

И в этом нет ничего страшного. Просто таким детям нужна тренировка социальных навыков и небольшая помощь со стороны взрослых. Анастасия Екушевская, кандидат философских наук, психолог, академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart, рассказала, как дать ребенку столь необходимый ему заряд уверенности и помочь найти друзей.

Загляните на несколько школьных мероприятий вроде репетиций концертов, спортивных тренировок и ярмарок, и присмотритесь к тому, как ваш ребенок взаимодействует с другими. Ведут ли они себя иначе, чем дома? Если да, то почему? Пытается ли он присоединиться к другим или молча наблюдает? А может, ему просто скучно со сверстниками?

Эти наблюдения позволят понять, на чем сосредоточить внимание, какие навыки стоит развить и какой вклад вы можете внести. Доверяйте своим инстинктам, потому что вы лучше всех знаете своего ребенка. Но будьте тактичны и не навязывайте свою помощь ― некоторые дети, страдая от родительского контроля и гиперопеки, просто из чувства противоречия ищут плохую компанию.

Иногда детям просто неинтересно общаться с одноклассниками. И это тоже нормально ― в конце концов, классы формируются по принципу возраста, а интересы в счет не идут. Но всегда можно найти единомышленников вне школы. Например, принимая участие в профильных олимпиадах ― обычно туда ездят действительно мотивированные и увлеченные ребята. Те, кого любой родитель назвал бы «хорошей компанией».

Другой путь ― кружки и секции по интересам. Там дети могут не только углубиться в предмет, который им нравится, но и подружиться с другими способными школьниками. Даже если вам кажется, что ребенка не интересует ничего, кроме компьютерных игр, у него все равно есть какое-то увлечение. Да и игры могут стать таким полезным хобби ― отправьте ребенка на курсы программирования или гейм-дизайна. 

По словам куратора нашего летнего IT-лагеря, дети с удовольствием проходят онлайн-марафоны и мастер-классы, посвященные созданию игр, приложений и сайтов. Разрабатывая игры в команде с единомышленникми, они учатся сотрудничеству и знакомятся с близкими по духу ребятами. 

Все мы испытываем негативные эмоции ― гнев, раздражение, обиду, страх. Мешает ли это нам поддерживать хорошие дружеские отношения? Нет, если мы знаем, как держать наши реакции под контролем. И детям очень важно научиться регулировать свои эмоции как можно раньше. Родители могут либо помочь в этом, либо усложнить ситуацию.

Например, в исследовании, проведенном в Университете Северной Каролины в 2014 году, мамы дошкольников рассказали, как они реагируют, если дети капризничают, скандалят или врут. Затем исследователи отслеживали успехи этих детей в течение нескольких лет.

Оказалось, что дети, с которыми с ранних лет разговаривали сочувственно и конструктивно, лучше контролировали свои эмоции и легче обзаводились приятелями. А вот крик, наказания или пренебрежительная реакция, наоборот, способствовали слабому самоконтролю.

Детям проще подружиться, если они участвуют в совместной деятельности, но не соревнуются.  Неважно, учеба это или игра ― сотрудничество в любом случае укрепляет социальные связи. Если ваш ребенок испытывает трудности в общении, возможно, стоит отказаться от конкурсов, соревнований и борьбы за звание самого лучшего молодца. По крайней мере, до тех пор, пока у него не разовьются социальные навыки.

Для малышей можно устраивать детские праздники с мастер-классами или ролевые игры, где нет победителей и проигравших. Школьникам постарше помогут студии и курсы, где дети могут вместе с ровесниками работать над совместным проектом ― строить роботов, ставить спектакли, снимать мультфильмы.

Дети действительно учатся на вашем примере. Помните об этом, когда взаимодействуете с окружающими.

Каждый раз, когда вы заводите разговор с друзьями или соседями, или даже с кассиршей в супермаркете, ваш ребенок наблюдает и запоминает. Поэтому почти каждый социальный сценарий может стать возможностью для обучения. Показывайте ребенку, как можно начать разговор, продемонстрировать интерес к собеседнику, поддержать друга или разрешить конфликт мирным путем.