«Спорт Клаб» в Стерлитамаке: описание, виды тренировок, тренажеры

В современном мире без спорта жить очень тяжело. Так как человек привык вести малоподвижный образ жизни. Это сказывается на здоровье. «Спорт Клаб» в Стерлитамаке позволит любому набрать мышечную массу, сбросить лишний вес и привести свое тело в тонус. Для этого основатели сделали большое количество фитнес-тренировок. Также в клубе есть полноценный тренажерный зал.

Что такое «Спорт Клуб» в Стерлитамаке В этом месте любой может поддерживать свое физическое здоровье. «Спорт Клаб» предоставляет посетителям большое количество фитнес-упражнений. Программу занятий подбирает специальный инструктор. Он учитывает индивидуальные особенности организма. Виды спорта в клубе: Аэробные тренировки. Этот вид фитнеса обеспечивает все клетки тела кислородом. К аэробным нагрузкам относится плаванье, бег, езда на велосипедах, танцы.

Фитнес-йога. Она сочетает в себе европейские и восточные практики.

Танцы. К списку возможных занятий относится хип-хоп, уличные практики, стрип данс, парные, модерн.

Бокс. Также в «Спорт клабе» есть тай-бо. Эти виды спорта развивают силу, скорость, гибкость, ловкость и выносливость. Для посетителей предоставляются боксерские подушки и лапы. Перчатки нужно приносить личные.

Тренажерный зал. Если человек приобретает клубную карту, то он сможет посещать все эти секции. Работает «Спорт Клаб» в Стерлитамаке с 8 утра до 11 вечера. Фитнес-консультации происходят по предварительным записям. Располагается клуб на улице Дружбы, 29 г. Тренажерный зал Оборудовано место самыми новыми профессиональными тренажерами. К ним относятся как грузоблочные, так и свободные веса. Помимо этого, есть велоэргометры, эллиптические тренажеры и беговые дорожки. Занятия укрепят физическую силу и выносливость. Помимо этого, в тренажерном зале есть инструкторы. Они помогут подобрать спортивные снаряды, посоветуют их вес и покажут правильную технику выполнения упражнений.