Медики выявили причину усталости по утрам и нашли решение
Сомнологи утверждают: искусственное освещение — корень всех зол при нарушении сна. По словам учёных, если выйти за пределы собственного дома и пожить недельку на природе в палатке, то наши биологические часы заработают вновь. Но что делать, если возможности сходить на неделю в поход нет?