Врач Рамиля Голубенко рассказала о способе повысить гемоглобин в крови без использования специальных препаратов. Достаточно просто ввести в рацион продукты с высоким содержанием белка и минимумом углеводов. Недостаток гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. По словам Голубенко, лечить данное заболевание в домашних условиях и без назначения соответствующей терапии не рекомендуется. Повысить гемоглобин при этом можно даже без таблеток и специальных процедур. «Достаточно просто скорректировать рацион. В нем должны быть баранина, язык, печень, говядина или телятина. Если человек не употребляет мясо из неких соображений, то белок можно получать из шпината, бобовых и киноа. Также стоит постараться исключить из рациона углеводы, но не полностью. Такая методика не позволит избавиться от анемии, но существенно снизит ее воздействие на организм», - рассказала медик. Как правило, при анемии приписывают препараты на основе железа. По словам Голубенко, для быстрого усвоения минерала организмом лучше совмещать его с хромом, кальцием и йодом. В любом случае, при развитии анемии рекомендуется обратиться к специалисту, пройти обследование и курс назначенной терапии. Источник: www.gazeta.ru
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России