Какой продукт надо включить в рацион, чтобы предотвратить рак

Баклажан должны быть в рационе обязательно.

Это полезный и питательный овощ, который способен защитить человека от онкологии.

Все овощи, фрукты и ягоды обладают такой особенностью.

Однако в них важного вещества, которое вступает в борьбу с раковыми клетками, может быть меньше, чем в баклажанах. К примеру, в свекле антоцианов в десять раз меньше.

Еще особенность антоцианов в том, что они положительно влияют на уровень холестерина, что снижает риск появления атеросклероза.

В рамках программы ведущая также отметила, что эти вещества помогают нормальной работе сосудов.