Первая поездка на море с детьми

Семейный отдых на море - это возможность набраться сил, укрепить здоровье, и лучшее время для того, чтобы сблизиться с детьми вдали от городских регламентов.

Итак, ваш ребёнок вместе с вами готовится совершить своё первое путешествие! Сегодня мы поговорим о том, что важно знать о предстоящей поездке на море, чтобы избежать неприятностей в дороге и сделать ее комфортной для вас и вашего маленького попутчика.

Совет: Детские врачи рекомендуют начинать оздоровление на море с 12 месяцев. Очень важен адаптационный период в начале и после поездки.

Лучший период для отдыха с детьми на море считается с конца мая по конец июня или бархатный сезон (конец августа по конец сентября). Именно в эти периоды нет сильной жары, а воздух и море достаточно прогреты. Однако, если вы планируете совершить путешествие в страны, где лето практически круглый год, то главное ориентироваться на среднюю температуру воздуха в конкретный период: рекомендуемая температура днем не превышает +35 градусов, а температура воды не меньше + 20 градусов.

Совет: Общая продолжительность пребывания ребенка на море рекомендуется в среднем от 15 до 60 суток. За этот период происходит привыкание к новой обстановке, а сам отдых становится неотъемлемой частью повседневной жизни.

Также, во избежание инфекций, непременно следует обратить внимание на санитарно-гигиенические условия отдыха, например, курорты Индии и Африки — не самое «безопасное» в этом отношении место для отдыха с маленькими детьми. Педиатры не советуют летать с малышами до трех месяцев, т.к. в этом возрасте еще недостаточно развиты адаптационные функции организма, а также во время перелета происходит излишнее перенапряжение барабанных перепонок.

Какое море выбрать? Самое главное — температура воды, чистый пляж и ровное морское дно без многочисленных камней или впадин. Не пренебрегайте отзывами людей, побывавших на курорте ранее.

Чёрное море.  Здесь почти не встречаются опасные для человека морские жители, а вода содержит мало соли, и она не раздражает глаза. Шторм летом - нечастое событие. В прибрежной кромке воды ребёнок может найти для себя много удивительного – крабы, мелкие шустрые рыбёшки, креветки, рачки, ленточки водорослей и, конечно, разноцветные ракушки. А если повезет- можно увидеть и дельфинов.

Совет: Черноморские курорты прекрасно подходят детям от 2-х лет. Деткам, страдающим заболеваниями дыхательной системы рекомендован отдых в Крыму, так как там сухой климат.

Рубеж лета и осени - самое благоприятное время для поездки к Черному морю с детьми-аллергиками. Для них опасна не только жара, но и буйная южная растительность в период цветения, которая способна провоцировать поллинозы и обострение бронхиальной астмы.

Лучшими местами для отдыха на черноморском побережье являются курорты -  Анапа, Геленджик, Ялта, Евпатория, Алушта — там преобладают песчаные пляжи с пологими спусками, и погода почти всегда солнечная. Из неприятностей -  морские водоросли и медузы (встреча с ними чревата аллергической реакцией).

Азовское море. Обычно вода прогревается уже к началу июня, комфортный и мягкий климат, пологое песчаное мелководье (глубина первых 30-40 метров моря не превышает 0.5 метров), прогревается до 30 градусов, нет сильных холодных течений, обилие свежих фруктов и целебный воздух. Морская вода включает 92 химических элемента!

Популярные курортные зоны: Тамань, Ейск (есть отдельный детский песчано-ракушечный пляж, глубиной 1-1,5 м), Кучугуры, Приморск, Бердянск, Кирилловка.

Средиземное море - невероятно красивое! Греция, Испания, Италия, Франция — там практически весь сезон на побережье стоит спокойная солнечная погода. Средняя температура летом +23-29 градусов, но жара почти не ощущается благодаря прохладному бризу с побережья. Вода к середине сезона прогревается до +30 градусов. Один из ощутимых минусов средиземноморского побережья - соленая вода (36-39%), которая может вызывать раздражение на нежной детской коже. Европейские пляжи - преимущественно муниципальные, но многие отели имеют собственные пляжи, что очень удобно с маленькими детишками.

Адриатическое море — омывает побережья Хорватии, Албании, Черногории и Италии. Это море можно смело называть самым «международным». Оно солёное (30-35%), в меру прохладное (температура воды +19-26 градусов) и кристально чистое, почти прозрачное (запрещено сбрасывать канализационные стоки и отходы). Климат схож со средиземноморским, от жары спасают свежие морские бризы. Пляжи в Хорватии, галечные, местами песок с галькой, и даже искусственное бетонное покрытие. Зато сезон закрывается аж в октябре. Национальные заповедники, тематические парки развлечений, анимационный сервис в отелях сделают отдых насыщенным и разнообразным.

Красное море — одно из самых теплых (температура воды летом +32 градуса) и солёных морей. Воздух здесь насыщен бромом, который и сам по себе обладает целебными качествами. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр.  Курорты на Красном море рекомендуются для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Египет и Израиль — популярные страны для семейного отдыха.

Ионическое море - побережье славится своим климатом: температура воды в августе +25 градусов, а солёность не превышает 38%. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы. Само пребывание в этих уникальных местах оказывает великолепное воздействие на детский организм и способствует укреплению иммунитета. Здесь в основном лечат заболевания дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Куда поехать: о. Крит, Сицилия, Искья, Ионические острова.

Карибское море — белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. А для детей старшего возраста — возможность отправиться в настоящее приключение на поиски затонувшего корабля легендарного Джека Воробья по окрестным пляжам, конечно, под чутким руководством родителей. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25 градусов. Концентрация соли в ней около 36%. Сюда привозят детей с заболеваниями органов пищеварения, неврозами и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей. Главные курорты: Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба. Из минусов — продолжительный перелёт и смена часового пояса.

Атлантический океан - Канарские острова, Мальвинские острова, Португалия (о. Мадейра). Из-за исключительно мягкого климата эти курорты часто называют территорией вечной весны. Здесь никогда не бывает слишком жарко и слишком холодно: летом средняя температура воздуха +21–26, а зимой +19. Местный климат отличается повышенной влажностью. Благодаря теплым водам Гольфстрима среднегодовая температура воды держится в пределах +22–28, ее солёность 34—37%. Отдых на побережье атлантического океана окажет благоприятное воздействие практически на все системы организма, большая часть курортов на Канарских и Мальвинских островах специализируется на общеоздоровительных программах. А курорты Португалии принимают в основном маленьких пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.

Совет: перед таким важным событием в жизни ребенка его обязательно нужно подготовить.

Если ваш кроха уже много понимает и может разговаривать, то просто расскажите ему о поездке, покажите картинки с поездом или самолётом, а также фотографии моря, рыб, знакомого ему по песочнице — песка, чтобы он мог чувствовать себя комфортно, когда окажется в незнакомой обстановке. Заинтересуйте ребёнка, чтобы он сам с нетерпением ждал предстоящую поездку.

Собираем вещи! Что взять с собой в дорогу, когда путешествуешь с ребенком? Объем багажа, как и в любой другой поездке, зависит от места и продолжительности отдыха, а также способ передвижения.

Совет: Если вы путешествуете на собственном транспорте, то вполне можете прихватить несколько дополнительных вещичек, к примеру, пару футболок и шорты, чтобы во время отпуска тратить меньше времени на стирку. Если вы добираетесь самолётом, поездом или автобусом с пересадками - прислушайтесь к советам опытных путешественников - не набирайте лишнего!

Кроме основного багажа в чемоданах, доступ которому будет весьма затруднителен, приготовьте отдельную сумку: сменную одежду ребенку (к примеру, маечку и брючки) в самолёт, поезд или машину; мини-аптечку с учётом транспортных условий (влажные салфетки, пластыри, бинты, антисептик, обезболивающие таблетки, таблетки от тошноты и т.д), перекус для малыша, при необходимости, подгузники, тёплые носочки и игрушки, раскраски, книжку с наклейками и т.д

Совет:  За рубежом вам могут не продать без рецепта то, что вы легко купите в аптеке на родине. Захватите с собой рецепты для необходимых лекарств.

Итак, багаж!  Малышу стоит взять столько маек и футболок, сколько дней вы планируете провести вне дома, плюс еще пару про запас. Как показывает практика, футболки или боди лишними не бывают! Шорты или юбки пачкаются реже, их хватит двух-трех на неделю. Носочки понадобятся обязательно, вечером прохладно и сандалики могут натирать маленькую ножку. Для двухнедельного отпуска их можно взять три-пять пар. Панамка, кепка или платочек. Шлепанцы или силиконовые тапочки для пляжа, причем данный вид обуви актуален и для взрослых, и для детей. Песок может сильно разогреться или могут попасться острые камни. Ребёнку, кроме упомянутых силиконовых тапочек, стоит взять и пару удобных спортивных туфель. Обязательно хотя бы один комплект теплой одежды и комплект на выход.

Для отдыха на морском побережье дизайнеры предлагают прекрасные круизные коллекции и для самых маленьких. Цвета белый, синий и красный, а также принт, полоска и плетеные аксессуары — классика морского стиля. Светлые или цветные сарафанчики и маленькая сумочка для девочек, и комплект из синего жакета, белых подвернутых брюк и лоферов для мальчика - стильное решение для вечерней прогулки с родителями по набережной или территории отеля.

Из средств по уходу, конечно, просто необходим солнцезащитный крем. На первые 3-4 дня стоит запастись средством с коэффициентом защиты 50. Лучше взять полотенце из дома для крохи, это и гигиенично, и безопаснее, если кожа малыша склонна к аллергическим реакциям. А также одноразовые пеленки: для матраса в отеле и в коляску. Малышу от 0 до 3 лет понадобится маленький надувной круг и нарукавники. Обычно их продают в торговых зонах, но может оказаться, что этих товаров нет в ассортименте, или если вы летите не в сезон – то пляжные магазины могут быть просто закрыты.

Также перед вами, может возникнуть вопрос - нужно ли брать в путешествие коляску.  Носить ребенка на руках тяжело и неудобно, а так ему всегда будет, где поспать или отдохнуть - поэтому возьмите легкую прогулочную коляску, коляску-трость, слинг или эргорюкзак.

Не лишним будет напомнить про правила пребывания на солнце и правила купания!

1.Приходить на пляж с ребенком можно только утром и вечером: с 8.00 до 11.00 часов утром, вечером с 17.00 до 20.00 часов.

2.Врачи не рекомендуют детям до 3-х лет находиться на открытом солнце. Побегать по песочку голышом можно минут 20, не больше, а на голове — обязательно панамка или бандана. На пляже ребенок должен быть одет в светлую рубашку из хлопка с длинными рукавами или в специальные костюмы из ткани, защищающей кожу от ультрафиолетовых лучей. Их можно приобрести в пляжных магазинах или до поездки, к примеру, в масмаркете. Практически все марки, выпускающие детские коллекции, предлагают к сезону различные модели для мальчиков и девочек, также с рисунками любимых героев из мультиков.

На пляже с крупной галькой можно обгореть быстрее, чем на песчаном пляже, так как галька больше отражает солнце.

3.Если температура воды ниже 20 градусов, лучше не купаться, для ребенка это слишком холодно.  25 – 26 градусов - та температура воды, при которой и удовольствие от купания получишь, и в меру закалишься. Гусиная кожа, посиневшие губы -  говорят о переохлаждении.

Совет: Если ваш малыш переохладился во время купания, разотрите ребенка махровым полотенцем, переоденьте во все сухое и дайте попить чего-нибудь теплого, чай из термоса или компот вполне подойдет.

4.В случае, когда малыш сопротивляется, лучше сократить время купания или перенести его на другой раз. Не допускайте, чтобы вода попала в уши, в рот и в нос. Если вода всё-таки периодически попадает ему в рот, педиатры рекомендуют давать малышу препараты для поддержания микрофлоры кишечника.

5. Купаться в море лучше с малышом старше 6 месяцев. А самым маленьким можно смачивать в море ножки или обтирать мокрым полотенцем.

6.Чтобы ребенок не испугался касания волны или незнакомых ощущений от морской воды, лучше всего при входе в воду держать его на бедре или повернуть к себе спинкой, и придерживать так, чтобы одну его ручку зафиксировать своим предплечьем, а под другой обхватить ладонью.

Кроме купания, даже с годовалым малышом можно найти множество интересных занятий, например: познакомить его с окружающим миром, показать волны, чаек, а если повезет, то и дельфинов. Если ребенок довольно уверенно сидит, то можно подобрать интересные камни, ракушки, лучше всего, чтобы они были разного цвета, размера и фактуры, и предложить ему поиграть, перекладывая их из одной емкости, в другую.

«Оставлять следы» у кромки моря или рисовать на песке - это совместное занятие вызовет неописуемый восторг и массу новых впечатлений. Любые игры и занятия на море для детей позволяют изучать пространство и развивать координацию. А мягкий песок пляжа поможет малышу ходить более твердо и уверенно – ведь падать здесь совсем не страшно!

Мы помним свои первые поездки к морю, ни с чем не сравнимый восторг от золотистого песка, строительства замков, собирания ракушек, яркого солнышка, обилия фруктов и возможности бегать босиком по бескрайним пляжам! Пусть первая поездка к морю вашего малыша пройдет с удовольствием и оставит только тёплые и приятные воспоминания!