Пенсионерам Знаменска помогает бороться с болезнями оздоровительный клуб «Импульс»

Академия «Пенсионерия» Знаменского комплексного центра соцобслуживания работает по нескольким клубным направлениям для «серебряно-возрастной» категории получателей социальных услуг. Но особой популярностью среди пожилых людей пользуются занятия в оздоровительно-спортивном клубе «Импульс». Каждая встреча здесь всегда приносит что-то новое и полезное: это и занятия на тренажёрах, беседы о здоровом образе жизни, спортивные развлечения с учётом возраста и здоровья каждого пенсионера.

В клубе можно узнать, как можно обойтись без дорогих лекарств и предотвратить многие заболевания, если вести здоровый образ жизни и разучить комплексы упражнений по оздоровлению организма. Специалисты считают, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Так, сегодня активисты школы третьего возраста изучали основы дыхательной гимнастики при мигрени. Следуя рекомендациям инструктора по лечебной физкультуре, учащиеся старательно выполняли упражнения и учились правильно дышать.

«Очень нравится сюда ходить. Занятия помогают следить за собой. Для этого прислушиваюсь ко всем советам. Девяносто пятый годок пошёл, и ещё пожить хочу. Молодые нынче болеют много, а я в клуб сбегаю, вроде как, и не болит больше ничего», — поделилась ветеран Великой Отечественной войны Клавдия Ивановна.