Челябинцам напоминают о мерах безопасности в жару

В Челябинске установилась жаркая погода.

Жителям напоминают, как обезопасить себя

от теплового и солнечного удара.

В УБЖ Челябинска, напоминают, что

к симптомам теплового и солнечного удара

относятся:

нарастающая вялость, ощущение усталости,

головная боль, жажда;

головокружение, шум в ушах, боли во всем

теле, учащенный пульс и дыхание, иногда

появляются тошнота и рвота, усиливается

потоотделение, может быть носовое

кровотечение;

сердечная слабость и выраженные

расстройства дыхания, потеря сознания;

иногда могут быть судороги, бред,

галлюцинации.

характерный признак тяжелой степени

перегревания — прекращение

потоотделения.

Жителям рекомендуют:

по возможности не выходите из дома

в период максимальной солнечной

активности (с 11.00 до 17.00);

носите легкую одежду из натуральных

тканей (хлопок, лен, шелк);

обязательно прикрывайте голову головным

убором, а глаза защищайте

солнцезащитными очками;

соблюдайте правильный питьевой режим.

Лучше всего пить подкисленный чай, квас,

соки и минеральную воду;

используйте средства специальной

солнцезащитной косметики на водной

основе, отражающие ультрафиолетовое

излучение и не препятствующие дыханию

кожи;

после пребывания на солнце полезно

принять душ или сделать влажное

обтирание;

не находитесь на солнце на голодный

желудок и сразу после еды.

В случае экстренной ситуации звоните

по номеру 112.