Suplementos con antioxidantes: qué son, para qué sirven, dónde comprarlos y cuáles son los mejores
A partir de los 40 y 50 años, el cuerpo empieza a notar más claramente los efectos del estrés, el cansancio acumulado y el paso del tiempo. Dormimos peor, recuperamos más lento y la energía ya no es la misma. En este contexto, los suplementos antioxidantes se han convertido en un apoyo clave para cuidar la salud celular, proteger órganos vitales y mantener una buena calidad de vida durante más tiempo. Resveratrol, NAD+, coenzima Q10 o luteína son algunos de los nombres que más suenan… pero ¿cuál elegir y para qué sirve cada uno? Читать дальше...
