Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si haces flexiones todos los días
El ejercicio diario es una actividad más que recomendable por salud, física y mental , y además lo tiene todo para convertirse no en una obligación, sino en todo un momento de disfrute. Quien lo probó, lo sabe. Y es que la generación de endorfinas que experimentamos durante el entrenamiento nos hará estar más alegres y si compartes gimnasio o el tiempo del ejercicio con más gente, estarás mejorando tu salud y tu cuerpo y pasando un rato social de calidad. Toda vez que te hemos recordado los grandes... Читать дальше...