Psicólogos online, la nueva manera de hacer terapia psicológica

El nacimiento de Internet ha revolucionado muchos campos y el de la psicología no es la excepción. Los profesionales de la salud mental ahora utilizan las nuevas herramientas tecnológicas para facilitar su trabajo, de modo que cualquier persona pueda recibir asistencia psicológica desde su propio hogar.

Después de todo, la psicología nació para que absolutamente todas las personas pudieran recibir la ayuda que tanto necesitan para afrontar la vida cotidiana, principio que la modalidad online ayuda a cumplir. Aquellas personas que por alguna razón no pueden acudir a un centro psicológico ahora pueden consultar a profesionales de salud mental, recibiendo la ayuda desde casa.

La terapia a distancia es un método con una eficiencia comprobada, pues muchos estudios indican que se pueden obtener excelentes resultados, con ventajas añadidas como la comodidad para el paciente, flexibilidad en los horarios y un precio reducido.

De este modo, consultar a un psicólogo online será la opción ideal para aquellos que viven en zonas alejadas, para quienes su horario es bastante apretado y no les permite dirigirse hacia un centro psicológico, así como para los que están en una situación económica complicada.

Gracias a la psicoterapia, online la ayuda psicológica está al alcance de todos, sin importar tiempo ni lugar.

Solución y orientación

Hay muchos motivos por los que las personas deciden acudir a terapia. Puede que se haya pasado por una ruptura amorosa o por la pérdida de un ser querido. A veces el problema es aún más grave, como una crisis existencial o pensamientos suicidas, o puede ser algo relacionado a la vida cotidiana, tal como el estrés laboral.

En estos casos, la psicoterapia ayudará a encontrar una solución a estos problemas, orientando al paciente y dándole las herramientas necesarias para solventar aquello que le atormenta. Además, también lo capacita para afrontar problemas futuros con mayor facilidad.

Tomar la decisión de recibir terapia psicológica es bastante difícil, pues esto hará que el paciente se enfrente a sus sentimientos más profundos, de manera que tenga una imagen más clara de sí mismo. Sin embargo, esto a la larga será de bastante provecho.

Alternativas como la psicoterapia online ofrecen un ambiente mucho más cómodo e íntimo para el paciente, para que todo el tratamiento resulte más ameno y agradable.

La psicología online fue probada prácticamente desde su nacimiento; era constantemente puesta en duda por algunos profesionales escépticos en sus inicios. Gran cantidad de académicos realizaron investigaciones para comprobar su efectividad, los resultados que obtuvieron no les dejó otra opción que avalar sus ventajas.

Muchos estudios han confirmado que la psicoterapia online permite al psicólogo obtener los mismos resultados en el paciente que obtiene mediante la modalidad presencial. Aquellas personas que sufren de problemas de ansiedad, depresión o estrés postraumático muestran una mejoría terapéutica significativa después de tratamientos con sus psicólogos online de confianza.

La distancia tampoco es limitante al momento de determinar la efectividad de la terapia bajo este método, pues se puede recibir una ayuda psicológica de calidad desde cualquier lugar. Por ejemplo, es posible consultar a un psicólogo en Avenida América desde cualquier parte de Madrid u otra ciudad de España sin afectar a la eficacia del tratamiento.

Ventajas de consultar a un psicólogo online

La terapia online ofrece muchísimos beneficios adicionales frente a la modalidad presencial. Por ejemplo, es mucho más cómoda para ambas partes, pues el paciente y el profesional podrán comunicarse desde el sillón de su hogar.

Esto resulta una experiencia mucho más íntima para el cliente, por lo que puede dejar fluir más fácilmente sus sentimientos y emociones. Sentir la comodidad del hogar le permite al paciente estar en un ambiente conocido y agradable (al contrario de un centro de salud, que a veces puede ser intimidante), En un espacio conocido, podrá comunicarse de una manera más abierta sin sentirse juzgado.

El hecho de que con la terapia online no haya límites geográficos beneficia de muchas maneras, lo que va más allá de que se suprime un traslado de un lugar a otro. Si una persona de una ciudad fuera de Madrid quiere consultar a un psicólogo en Chamberí, debido a que este le inspira más confianza o se lo han recomendado mucho, pues es posible hacerlo gracias a la psicoterapia online. Lo único necesario es poseer un software de llamada por vídeo, tal como Skype, por citar alguno, y rápidamente se puede contactar sin ninguna complicación.

Otra ventaja es la flexibilidad en horarios que tiene esta terapia. Prepararse para la sesión solo toma unos pocos minutos, pues no hay que vestirse ni salir a la calle para acudir a ningún lugar.

Las sesiones online suelen ser más baratas que las presenciales, por lo que personas con presupuestos limitados tendrán la posibilidad de mejorar su salud mental. Esto se debe a que no se requiere estar en un consultorio, realizar el traslado u otros elementos que implican más esfuerzo y costes.

En algunos casos la psicoterapia online es la única opción a considerar, pues el paciente puede tener problemas de movilidad, lo cual incluso podría ser la causa de algún trastorno emocional por la condición de salud que está presentando. Ya sea por una situación física, motriz o mental, la persona puede tener la imposibilidad de realizar movimientos con el cuerpo y salir del hogar. En este caso, el psicólogo puede comunicarse con el cliente mediante Internet para dar comienzo al tratamiento.

Por estas y muchas más razones es que la psicoterapia online ha tenido un gran auge durante la última década. La terapia a distancia es una alternativa bastante útil para cierto tipo de personas, pues les permite acceder a todos los beneficios que la psicología tiene para ofrecer.

En estos tiempos tan difíciles es importante cuidar la salud mental y la psicología online ofrece una alternativa igual de eficiente que la tradicional para que todos puedan recibir la orientación que tanto necesitan para poder afrontar sus problemas internos, y así poder obtener la tan deseada paz interior.