Добавить новость
ru24.net
World News in Spanish
Январь
2022

Ren Coach Malasaña, el centro de entrenamiento personal, yoga, pilates y electroestimulación en pleno centro de Madrid

0

La instrucción que brindan los entrenadores personales es muy beneficiosa para el cuerpo y para la mente de sus alumnos.

En primer término, porque promueven rutinas personalizadas y adaptadas para que cada persona consiga sacar lo mejor de sí mismo. También porque genera disciplina y ayuda a enfocarse en objetivos específicos.

Ese es el trabajo que ha venido desarrollando la firma Ren Coach Malasaña desde hace 5 años. Los profesionales se definen como un centro de entrenamiento personal y funcional donde la gente puede practicar sesiones de yoga, electrofitness y pilates en Madrid centro. No importa el estado, el nivel físico o las posibles patologías.


La misión de Rencoach Malasaña ha sido la de llevar el entrenamiento personal a más personas. Según Rafael Roldan y Ernesto Sastre, promotores de esta iniciativa, para masificar las prácticas han mantenido unos costes accesibles. Además, han conservado la máxima calidad del entrenamiento personalizado en clases individuales, por pareja o grupos pequeños.

Asimismo, esta calidad se refleja gracias al personal a cargo de las rutinas. Está Rafael Roldán, quien es entrenador personal y técnico en electroestimulación, diplomado en Educación Física y entrenador del Feda. Le acompaña Ernesto Sastre, preparador físico y asesor nutricional con más de 11 años asociado a centros deportivos. Con ellos está Rubén Jiménez, preparador físico y entrenador por más de 9 años y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Este equipo ha realizado una importante inversión en instalaciones ubicadas en pleno corazón de Malasaña en Madrid. Más de 250 metros cuadrados repletos de equipos de última generación para practicar varias disciplinas. Además, tiene áreas para servicios complementarios como duchas, cambiadores, taquillas y alquiler de toallas.

Tipos de entrenamiento que hay en Rencoach Malasaña

Los expertos de este centro de entrenamiento personal y funcional desarrollan en estos espacios varias especialidades para que sus clientes puedan elegir diferentes opciones.

El entrenamiento personal asigna a un instructor titulado que ofrecerá una sesión en un área individual. Aunque en el caso del entrenamiento funcional, son jornadas semipersonales que se imparten a grupos de dos personas como máximo.

Otro de los servicios de este centro es el electrofitness. En estas sesiones se trabajan de manera simultánea más de 300 músculos del cuerpo. Los resultados físicos son evidentes con solo dos sesiones a la semana de aproximadamente 25 minutos cada una. Las personas siempre contarán con un entrenador titulado que les ayudará y orientará.

Por otro lado, los grupos de yoga, funcional, boxeo y pilates entrenan en horarios flexibles para adaptarse a la agenda de todos. Dentro del yoga, se ejercitan varias de sus disciplinas más completas como Vinyasa, Ashtanga y Hatha. Finalmente, cabe destacar que en este centro aseguran que trabajan con los métodos y materiales más punteros del sector.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




118 лет назад, 25 июля 1907 года, Ставропольская психиатрическая больница приняла первых 47 пациентов

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."


Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Navicon представляет комплексную систему для интегрированного управления данными

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве




Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов


Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Обломки сбитых дронов повредили контактную сеть на станциях в двух регионах РФ


Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.

Медведев пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне

Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне


Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

Дом с аркой отремонтируют в Отрадном


Музыкальные новости

Алексей Учитель снимает фильм о Дмитрии Шостаковиче

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Наталья Фриске показала дочь в костюме врача и поведала о своем самочувствии

Симона Юнусова честно высказалась о популярности своего сына Тимати



В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНОМ МАТЧЕ РПЛ В ГРОЗНОМ

Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Локомотивное депо "Белогорск" повышает эффективность мойки деталей локомотивов

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения


В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая




Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию



Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке


Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

Прогноз погоды на сегодня, 25 июля

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анастасия Потапова

«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»






Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде