運動直後が効果的！ 糖質補給でグリコーゲンの回復を運動後の栄養補給の考え方（前篇） - 食の万華鏡
運動をすれば確実にエネルギーは減るのだから、栄養補給は大切なはず。そんな「栄養の摂り方」について、どれだけの人が気を使っているだろうか。立命館大学の総合科学技術研究機構で専門研究員を務める東郷将成氏に、運動後に栄養を補給することがいかに大切かを聞いた。
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Что модно этой осенью: советы по одежде от Эвелины Хромченко
Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.
Современная концепция биохакинга в сети клиник «Будь Здоров» представлена на первой конференции по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб»
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
С 23 сентября ограничивают движение на развязке в районе Агалатово в Ленобласти
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
iFellow представляет «умный» сервис для подбора персонала
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На юго-западе Москвы нашли тело мужчины с признаками насильственной смерти
Вернуть в состояние мечты. Надя победила рак, теперь ей важно спасти ногу
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
В 100 –летие СЕРГЕЯ ПАРАДЖАНОВА ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ PARAJANOV - FEST пройдет с 5 по 30 октября
Россия и Зимбабве могут подписать соглашение о безвизе в ноябре
Прогноз погоды на 25-27 сентября: на побережье Черного моря сильные дожди, в Москве — заморозки — БлокнотРУ — Погода на сентябрь. Погода в сентябре. Прогноз погоды на сентябрь. Какая погода будет в сентябре? Какая погода будет в сентябре? Погода сентябре. Какая погода в начале сентября?
Лавров прибыл в Нью-Йорк для участия в сессии Генассамблеи ООН
Хромачева и Данилина вышли в финал турнира в Хуахине
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Вернуть в состояние мечты. Надя победила рак, теперь ей важно спасти ногу
На юго-западе Москвы нашли тело мужчины с признаками насильственной смерти
Прогноз погоды на 25-27 сентября: на побережье Черного моря сильные дожди, в Москве — заморозки — БлокнотРУ — Погода на сентябрь. Погода в сентябре. Прогноз погоды на сентябрь. Какая погода будет в сентябре? Какая погода будет в сентябре? Погода сентябре. Какая погода в начале сентября?
Предприниматель Станислав Кондрашов считает, что ИИ может быть успешным только с доверием
Музыкальные новости
Пригожин назвал несмешным цирком шутку о закрытии шоу Comedy Club
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Бывшая помощница Сергея Шнурова осуждена условно за кражи
Волочкова озвучила возможную причину пожара в ее любимой бане
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Бастрыкину доложат о ходе проверки действий мигранта, пристающего к москвичкам
РБК: средняя стоимость квадратного метра в российских новостройках упала на 0,2%
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ
Суд в Москве арестовал водителя после ДТП с тремя погибшими
Водитель такси сбил семью с маленьким ребенком на западе Москвы
СК возбудил дело после ДТП с тремя пострадавшими на западе Москвы
Житель Калмыкии украл дорогой телефон на улицах Москвы
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Команда «Евроонко» приняла участие в крупнейшем международном онкологическом форуме
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Офтальмохирург Кирилл Светлаков: из-за чего может ухудшаться зрение у детей
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об истории московских парков
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Сергей Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
На юго-западе Москвы нашли тело мужчины с признаками насильственной смерти
До 2 млн рублей. Заразившиеся ботулизмом подали иски к доставщикам еды
Вернуть в состояние мечты. Надя победила рак, теперь ей важно спасти ногу
Россия и Зимбабве могут подписать соглашение о безвизе в ноябре
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Россияне заключили брак на борту самолета, летевшего из Архангельска в Москву
В Архангельской области спрос на хирургов вырос в два раза
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Предприниматель Станислав Кондрашов считает, что ИИ может быть успешным только с доверием
В 100 –летие СЕРГЕЯ ПАРАДЖАНОВА ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ PARAJANOV - FEST пройдет с 5 по 30 октября
Россия и Зимбабве могут подписать соглашение о безвизе в ноябре
Прощай, ипотека: на рынок жилья приходят тяжелые времена
