Мы в Telegram
Добавить новость
ru24.net
World News in Korean
Июнь
2019

Новости за 17.06.2019

오죽했으면… 취업률 떨어진 특성화高 "정원 줄여달라"

Chosun Ilbo 

현 정부 들어 취업률이 크게 떨어지면서 신입생 미달 사태를 겪어온 특성화고(옛 직업계고)들이 내년도 학급당 정원을 줄여달라고 교육 당국에 요청한 것으로 나타났다.17일 서울시교육청에 따르면, 서울상업계고교장협의회와 서울공업계고교장회는 지난달 중순 서울시교육청에 각각 공문을 보내 "학급당 학생 수를 현재 '최소 24명'에서 '최소 20명'으로 낮춰달라"고 교육청에 요청했다. 특성화고는 지난해에도 학령인구 감소로 지원자들이 줄자 기존 26명이었던 학급당 정원을 최소 24명으로 낮춰 달라고 요청했는데, 올해도 또 정원 감축을 요구한 것이...

[알립니다] 마음건강 찾는 잡스 명상법

Chosun Ilbo 

조선뉴스프레스 '마음건강 길'이 '스티브 잡스의 4주 생활 명상' 7월 강좌를 마련했습니다.▲일시: 7월 2~23일 매주 화(총 4강), 저녁 7시~9시 반▲장소: 서울 서소문 순화동천▲수강료: 22만원(회원 20만원)▲신청: (02)724-6734, mindgil.com

건강한 '크릴오일'… 체내 세포 활성화 돕는다

Chosun Ilbo 

건강식품 '크릴오일'이 포털사이트 건강식품 쇼핑검색어 1~2위에 오르내릴 정도로 대중의 관심이 집중되고 있다. 크릴오일은 남극해에 서식하는 플랑크톤의 일종인 크릴(krill)에서 추출한 오일이다. 혈관 속 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 불포화지방산이 풍부하고, 높은 항산화작용을 하는 아스타잔틴이 함유됐다. 특히 인지질 구조로 형성돼 있어 체내 흡수율이 높다.◇크릴오일 인지질, 체내 세포 활성화에 도움크릴오일의 인지질은 물과 기름을 섞이도록 하는 독특한 유화작용을 한다. 이 성분은 인체 내에서 세포의 신진대사를 관장하는 세포막의 주성...



체내 흡수율 높은 단백질 콩 '마른 몸' 살찌운다

Chosun Ilbo 

근육은 건강함의 척도이자 체중의 원천이다. 우리 몸에서 움직일 수 있는 모든 부분은 근육으로 둘러싸여 있다. 근육을 지켜야 건강도 지킬 수 있다.근육은 나이가 들면서 줄어드는 것이 일반적이지만, 건강하고 젊은 사람이라도 규칙적으로 운동하지 않거나 영양소 섭취를 골고루 하지 않으면 근육 손실을 막을 수 없다. 근육이 줄면 몸을 지탱하는 힘이 떨어져 부상의 위험도 커진다.근육을 늘리기 위해서는 우선 마른 몸을 살찌우는 일이 급선무다. 근력 운동과 함께 근육의 재료인 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 이때 단백질의 체내 흡수율이 관건이다....

두꺼워지는 혈관벽 두께 '칸탈로프 멜론' SOD 추출물로 관리

Chosun Ilbo 

50대 회사원 A씨는 최근 갑자기 오른쪽 눈이 보이지 않아 병원을 찾았다. 피로 증상의 일종이라 생각했지만, 정밀 검사 결과 경동맥 협착증을 진단받았다. 경동맥 협착증이란 뇌에 혈액을 공급하는 내경동맥이 좁아지는 질환이다. 사지마비, 시력장애, 소화계장애 등 뇌와 관련된 여러 증상이 발생할 수 있고, 이를 방치할 경우 치명적인 허혈성 뇌졸중으로 이어질 가능성이 크다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 지난 2016년 기준 병원을 찾아 진료를 받은 뇌졸중 환자는 57만3380명으로 매년 증가하는 추세다. 뇌졸중의 주요 원인인 경동맥 ...

불편하고 쓰린 속은 '맛있는' 양배추즙으로

Chosun Ilbo 

한국인들이 흔히 겪는 증상 가운데 하나가 '속쓰림'이다. 평소 맵고 짜고 자극적인 음식을 즐기는 사람일수록 속쓰림에 시달리는 일이 잦다. 식습관 개선이 급선무지만, 평생 길든 입맛을 바꾸기가 어려운 것도 사실이다. 그렇다고 쓰린 속을 그냥 내버려둘 수도 없는 일이다. 이럴 때는 속을 편안하게 해주는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 양배추가 대표적이다. 비타민 U를 풍부하게 함유하고 있어 쓰리고 불편한 속에 도움이 된다.◇양배추 특유의 맛 잡아 섭취 간편양배추가 속에 좋다는 사실은 잘 알려졌지만, 끼니마다 양배추를 다량 섭취하기는 어렵다...

관절 염증에 효과 초록입홍합오일 두 달만에 기능 개선

Chosun Ilbo 

꽃집을 운영하는 50대 최씨는 최근 손가락과 손목 관절이 붓고 뻣뻣해지는 증상을 겪기 시작했다. 오후가 되면 붓기가 가라앉고 증상이 나아져 한동안 대수롭지 않게 여겼으나 날이 덥고 습해지면서 통증이 점점 심해졌다. 뒤늦게 병원을 찾은 최씨는 의사로부터 '손가락 퇴행성 관절염'을 진단받았다. 가위질 등 손가락을 많이 사용하는 작업을 반복할 경우 손가락 관절에 변형과 통증을 동반하는 손가락 퇴행성 관절염에 걸릴 가능성이 크다는 게 전문가들의 설명이다.◇'손가락 퇴행성 관절염'…중년 여성에게 특히 많아손가락 퇴행성 관절염은 주로 중년 여...

혈관 노폐물 청소… 뇌세포 활성화 돕는 인지질 56% 함유

Chosun Ilbo 

크릴오일 제품의 선두주자인 '크릴56'〈사진〉이 런칭 6개월 만에 20만 세트를 팔아치우며 인기몰이 중이다.펄세스는 지난해 12월 크릴오일 브랜드인 크릴56을 출시했다. 같은 달 NS홈쇼핑 런칭 방송에서 20분 만에 완판을 기록하며 건강식품의 새 아이템으로 떠올랐다.크릴오일의 가장 중요한 포인트는 인지질이다. 크릴오일이 식품으로 판매되기 위해서는 인지질이 30% 이상이어야 한다. 인지질이 30% 미만일 경우 산패의 위험이 크기 때문이다. 크릴56은 크릴오일의 가장 중요한 성분인 인지질이 56% 함유된 제품이다. 국내 시판 중인 크릴...

病의 뿌리, 만성염증… 노니로 억제한다

Chosun Ilbo 

상처 난 자리의 피부가 빨갛게 붓고 발열과 통증을 동반하는 염증은 외부의 공격으로부터 우리 몸을 보호하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이다. 자가면역체계가 제대로 작동하고 있다는 것을 보여주는 지표다. 염증은 치유가 끝나면 사라지는 것이 일반적이다. 하지만 원인이 완전히 제거되지 않거나 노화로 인해 면역력이 떨어진 경우 염증은 잘 낫지 않고 오랫동안 지속하는 '만성염증'으로 발전할 수 있다. 전문가들은 만성염증이 수많은 다른 질병과 직간접적으로 연관돼 있기 때문에 건강을 지키고 싶다면 염증 관리에 신경 써야 한다고 조언한다. ◇...

하이노니 100

Chosun Ilbo 

아무리 몸에 좋은 식품이라도 맛과 냄새가 역하면 꾸준히 먹기 어렵다. 노니가 대표적이다. 노니는 각종 영양소가 풍부해 '웰빙 식품'으로 주목받지만, 냄새가 역하고 맛이 써서 생으로 먹기는 어렵다.'하이노니 100'〈사진〉은 노니를 먹기 좋게 만든 제품이다. 사과농축액과 석유농축액을 함유해 맛과 향을 높였기 때문에 남녀노소 부담없이 섭취할 수 있다. 즙을 낸 노니를 고농축해 스틱에 담은 형태로 언제 어디서든 간편하게 섭취할 수 있다. 해풍과 화산토로 유명한 인도네시아의 노니 원액만 사용했다. 제품 그대로 섭취해도 좋고, 시원한 물에 ...

노화 빠른 눈 건강… 루테인·지아잔틴 섭취로 챙긴다

Chosun Ilbo 

100세 시대에 접어들면서 중장년층의 눈 건강은 더욱 중요해졌다. 눈 건강은 앞으로 남은 인생을 어떻게 보내느냐와 직결된 문제다. 눈이 어두워지면 신체 활동에 제약이 생기고, 운동과 여가 활동 등이 어려워진다. 특히 눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빠르게 일어나는 곳이다. 눈 건강은 한 번 나빠지면 회복도 어렵다. 미리 관리하는 것이 최선이다.질병관리본부에 따르면, 지난 2017년 국내 황반변성 환자 수는 16만4818명으로 5년 전인 2013년 9만9305명 대비 약 65% 증가한 것으로 나타났다. 황반은 우리 눈에서 물체의 ...

"여름 보양에 좋은 녹용, 품질은 러시아産이 으뜸"

Chosun Ilbo 

때 이른 무더위가 기승을 부리고 있다. 벌써부터 낮 최고기온이 30도를 웃도는 지역이 속출하는 등 전국이 뜨겁게 달궈지고 있다. 기상청에 따르면 올여름도 찜통더위가 예상된다. 강원 홍천의 수은주가 41도를 가리키는 등 '역대급' 폭염이 덮쳤던 지난해만큼은 아니지만, 평년보다 기온이 높을 것으로 전망되고 있다. 예고된 무더위에 보양 식품에 대한 수요도 늘고 있다. 전문가들도 꾸준한 운동으로 체력을 기르는 한편 체력 증진에 도움이 되는 식품을 섭취해 건강을 관리해야 한다고 조언한다.◇녹용, 여름철 체력 보강에 '탁월'우리 선조는 무더위...

"저도요… 관절염·치주염 앓는다고요"

Chosun Ilbo 

'노령견'이 늘고 있다. 식생활과 의료기술의 발전으로 강아지의 평균 수명이 계속 늘어나고 있는 것. 국내에서 많이 기르는 소형 반려견의 경우 수명이 15세를 넘기는 사례가 많아지고 있다. 반려견의 건강한 노후에 대한 준비가 필요해졌다.반려견은 나이가 들수록 급격히 활동성이 줄어든다. 관절이 불편해서인 경우가 많다. 슬개골 탈구와 퇴행성 관절염이 대표적인 반려견들의 관절 질환이다. 슬개골 탈구와 퇴행성 관절염은 노화로 인해 발생한다는 점, 염증으로 인한 통증을 유발한다는 점에서 공통점이 있다. 노령견들의 또 다른 어려움은 치주 질환이...

혈관 건강에 도움주는 L- 아르기닌 2포에 장어 100g의 5배 함유

Chosun Ilbo 

혈관은 심장을 비롯한 인체의 여러 장기와 조직에 피를 보내는 가느다란 관이다. 심혈관에 문제가 생기면 생명에 큰 위협이 될 수 있고, 뇌혈관에 문제가 생길 경우 각종 뇌질환 발병으로 직결된다. 국내 심뇌혈관질환은 빠르게 진행되는 고령화와 서구화된 생활습관으로 인해 급증하고 있다. 암과 함께 국내 사망원인 1위로 꼽힌다. 혈관은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 만큼 평소 관리가 중요하다. 이른 무더위가 시작된 6월, 여느 때보다 쉽게 지치고 활력을 잃은 중년 남성이라면 특히 혈관 건강에 도움을 주는 아르기닌에 주목할 필요가 있다.아르...

Новости России
Москва

«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»


5분마다 혈당 체크, 스마트폰으로 모니터링 보다 정밀한 당 관리 … 1형 당뇨환자엔 건보 환급도

Chosun Ilbo 

이른 더위가 기승을 부리고 있다. 올여름에 역대급 폭염을 예측하는 기상 관측도 나오고 있다. 당뇨 환자들에게 여름은 견디기 어려운 계절이다. 가만히 있어도 땀이 배출되는 탓에 체내 수분이 줄고 혈액 농도는 진해져 일시적으로 혈당 수치가 높아질 수 있기 때문이다. 또 무더위와 열대야로 쉽게 지치기 일쑤다. 여기에 시원한 과일, 빙수, 음료, 아이스크림 등을 자주 찾게 되면서 혈당 조절에 실패할 가능성도 크다. 여름휴가를 떠날 경우 식사시간과 활동량이 불규칙해 저혈당 위험이 커지기 때문에 가벼운 간식을 챙겨야 한다. 또 바뀐 음식과 운...

세계 3대향 '침향'에 녹용 등 12가지 재료 넣어

Chosun Ilbo 

'기가 오르내리지 못하거나 숨이 가쁜 것을 치료하는 데 쓴다.'조선시대 '의성(醫聖)'으로 추앙받는 구암 허준이 쓴 동의보감에 나와 있는 '침향'에 대한 기록이다. 침향은 예부터 몸의 기를 다스리고 복통, 천식, 진정, 소화불량, 식욕부진 등 질병을 치료하는 데 쓰였다.예부터 침향은 귀한 약재로 꼽혔다. 조선의 임금, 중국의 황제에게 진상됐으며 불교 경전 중아함경에도 '모든 근본이 되는 향 가운데 오로지 침향이 제일이다'는 구절이 나온다. 침향의 효능은 동의보감 외에도 여러 고서에 기록돼 있다. 단곡경험방에는 '모든 기를 잘 돌게 ...

일양약품 꿀잠 365

Chosun Ilbo 

일양약품의 '꿀잠 365'〈사진〉는 잠을 잘 자지 못하는 성인을 대상으로 한 건강기능식품이다. 깊은 수면을 유도하는 식품 성분으로 알려진 감태 추출물(디엑콜)이 주원료다.스트레스로 인한 피로를 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 홍경천 추출물과 긴장완화에 효과가 있다고 알려진 테아닌도 함유해 깊은 잠을 잘 수 있도록 돕는다. 모두 자연 유래 성분이라 부작용 걱정 없이 섭취할 수 있다. 식품의약품안전처의 기능성 인정 기준도 충족했다일양약품 관계자는 "자고 싶은데 잠이 오지 않는 괴로움은 겪지 않은 사람은 모른다. 불면의 밤을 지새우고 몽...

고혈압·당뇨·치매 부르는 수면부족… 감태 추출물이 수면의 질 개선에 도움된다

Chosun Ilbo 

사람은 평균적으로 인생의 3분의 1을 온전히 잠을 자는 데 쓴다. 수면을 통해 뇌를 비롯한 인체의 장기들은 휴식하면서 쌓인 피로를 씻는다. 잘 자면 건강을 지키고, 잘 못 자면 건강을 잃는다. '잠이 보약이다'는 말이 괜히 나온 것이 아니다. 수면 부족에 따른 육체적·정신적 피로는 건강을 해치는 주범이다. 건강보험심사평가원의 최근 조사에 따르면 2017년 한 해 동안 불면증으로 병원을 찾은 환자 수는 2013년보다 48.3%나 늘었다. 특히 노년층 불면증 환자가 급증했다. 80세 이상은 81.6% 많아졌고, 60대 환자도 60.0%...

[사설] 새 검찰총장은 충견인가, 법치 수호자인가

Chosun Ilbo 

문재인 대통령이 지명한 신임 윤석열 검찰총장 후보자는 검찰 내에서 인정받는 수사 전문가라고 한다. 후배들 신망도 높은 편이라고 한다. 과거 국정감사에서 "사람에게 충성하지 않는다"는 소신을 밝힌 적도 있다. 그러나 윤 지검장이 이런 평판 때문에 검찰총장이 됐다고 생각하는 사람은 아무도 없을 것이다. 본인도 그렇게 생각하지 않을 것이다.윤 지검장은 전 정권 수사 특검팀에서 수사팀장을 맡았다. 문 대통령은 취임하자마자 그를 서울중앙지검장으로 승진시켜 적폐 수사·재판의 책임을 맡겼다. 현 정권 제1 국정 과제가 바로 이 수사였다. 전직 ...

한국형 원전 핵심기술, 미국·UAE에 유출 의혹

Chosun Ilbo 

우리나라가 아랍에미리트(UAE)에 수출한 한국형 원자로(APR-1400)의 핵심 기술이 한국수력원자력 퇴직자를 통해 UAE와 미국계 원전업체에 유출됐다는 제보가 접수돼 국가정보원이 수사 중인 것으로 확인됐다. 17일 원자력안전위원회 관계자는 "지난달 원안위에 한국형 원자로의 핵심 기술이 미국과 UAE 업체로 넘어갔다는 제보가 들어와서 국정원에 수사 의뢰를 했다"고 밝혔다. 국정원은 한수원과 국내 원전 관련 업체에 근무하다 UAE의 바라카 원전 운영사인 나와(Nawah)로 이직한 한국인을 수사 중인 것으로 알려졌다.유출된 것으로 의심...


Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Теннисист Джокович побил рекорд Федерера по победам на турнирах "Большого шлема"






Движение «Всеармянский фронт» ПРОГРАММА

Людмила Поргина раскритиковала «Ленком» и актеров театра

В Подмосковье прошли учения по пожарной профилактике для водителей спецтехники

«Национальный рейтинг состояния инвестклимата». Севастополь потерял позиции, Крым в пятёрке