과소평가된 근육, 어깨 넓어 보이기 위해 필요한 의외의 ‘이 운동’
전문가들이 말하는, 어깨 라인을 또렷하게 만들고 부상을 예방하며 자세까지 개선하는 최고의 승모근 운동. 헬스장에서 누군가에게 승모근이 어디냐고 물으면 대부분 목과 어깨 사이에 살짝 솟은 작은 근육을 가리킬 것이다. 하지만 사실 그 부위는 승모근의 일부분일 뿐이다. “많은 사람들이 생각하는 것보다 승모근은 훨씬 큰 근육입니다.” 피트니스 브랜드 디스버커 스트렝스의 창립자이자 CEO인 루크 칼슨의 말이다. 승모근은 목 옆에서 […]
