Кардиолог йөрәк сәламәтлеген саклау буенча киңәшләр бирде
(Казан, 15 декабрь, «Татар-информ»). Даими күнегүләр һәм туклану режимын үтәү йөрәк авыруларыннан саклану өчен кирәк. Шул турыда Дюссельдорфта Сана хастаханәсенең медицина клиникасы баш табибы – кардиолог Торстен Дилл искәртте. Бу хакта Focus немец басмасына сылтамасы белән РИА Новости хәбәр итә.
Табиб физик күнегүләрне йөрәк сәламәтлеген саклау өчен иң нәтиҗәле ысулларның берсе дип атады. «Һава торышы нинди булуга карамастан, атнасына өч тапкыр берәр сәгать җәяү йөрим. <...> Даимилек йөрәк өчен мөһим», - дип аңлатты ул.
Диета исә тренировкалар белән бергә артык авырлык җыймаска мөмкинлек бирәчәк. Табиб сүзләренчә, нәкъ менә шул сәбәп белән иткә караганда балык һәм яшелчәгә өстенлек бирә.
Моннан тыш, йөрәк сәламәтлеге өчен стресслар куркыныч. Алар, гадәттә, йокы бозылу, алкоголь куллану һәм тәмәке тарту проблемалары белән бәйле, диде Дилл.
Моннан тыш, йөрәк сәламәтлеген тәэмин итү өчен холестерин дәрәҗәсен һәм кан басымын контрольдә тотарга кирәк, дип өстәде белгеч.
Новости России
Москва Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Moscow.media Частные объявления сегодня
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Секреты успешного садоводства
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Как за два дня увидеть все самое интересное в Новгородской области?
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Брат главы Ингушетии арестован за махинации с деньгами для пенсионеров
CorpSoft24 синхронизирует учетные записи в облаке
Российские туристы назвали города, где лучше путешествовать в одиночестве
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
«Коммерсант»: Первый иностранный дипломат пересел на российский Aurus
Следственный комитет России фиксирует неуклонный рост преступлений мигрантов
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
«До 30 градусов»: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве до конца мая
Какой сегодня праздник 27 мая 2024 года в России и в мире
Сергей Гаврилов - «Российской газете»: Получить государственные и муниципальные земли в аренду или собственность без торгов могут фермеры до конца 2024 года
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
В пригороде Парижа открыли корты имени Даниила Медведева
ATP-250 Open Parc – Lyon. Бублик поборется за выход в финал
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Выступающий в КХЛ американский игрок Менелл заявил, что не любит шпроты
Какой сегодня праздник 27 мая 2024 года в России и в мире
Музыкальные новости
Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети
Дима Билан, MACAN и 10AGE вошли в число артистов VK Fest в Петербурге
Балерина Анастасия Волочкова заявила, что зарабатывает деньги с 17 лет
Внучатый племянник Олега Лундстрема нашёл в Ульяновске свою кровь
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Политика: Что означает вызов российского посла из Армении
ОНЛАЙН ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «КРАСНЫЕ ЛИНИИ» В ПРИЛОЖЕНИИ ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРА START:
НУАРНАЯ ЭСТЕТИКА НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Автомобиль Aurus Senat появился у посольства Ливии в Москве
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Посол Антонов назвал недопустимым очередное оскорбление Байдена в адрес Путина
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Терапевт Атюнина объяснила, как правильно сделать укол в домашних условиях
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Ефимов: город выделил участок под строительство производства медицинского оборудования
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Завершилась сап-экскурсия на фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Как отметить День соседей 27 мая: забавные поздравления и картинки
Сергей Гаврилов - «Российской газете»: Получить государственные и муниципальные земли в аренду или собственность без торгов могут фермеры до конца 2024 года
Житель Москвы после кутежа с малознакомой дамой из Тверской области обнаружил пропажу со счета в банке крупной суммы
Стало известно, сколько Ольга Бузова заработала за 2024-й год
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Путин готовится разыграть козырь, который он держал в рукаве больше 20 лет, считает Хазин
Метеорологи обещают теплый июнь в Кирово-Чепецке
МИД: РФ считает невозможным прекращение действия Конвенции ООН по Арктике
Как отметить День соседей 27 мая: забавные поздравления и картинки
