Ким қанча вақт ухлаши керак?
Эътиборингизга инсон неча ёшда қанча вақт ухлаши кераклигини ҳавола этамиз.
– 0-3 ойликда :14-17 соат
-4-11 ойликда : 12-15 соат
– 3-5 ёшда :10-13 соат
– 6-13 ёшда :9-11 соат
– 14-17 ёшда :8-10 соат
– 25-60 ёшда:7-9 соат
– 65-90 ёшда: 5-6 соат
«Соғлом ҳаёт
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
Roberto Cavalli, коллекция Resort 2025
Пегас сделал важное заявление о будущих турах на предстоящий зимний сезон
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Американский инсулин “Хумалог” больше не будут поставлять в РФ
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Планируем зимний отпуск: мы знаем цену авиаперелета в Дубай на Новый год
"Дети в шоке". В Новоуральске машина ДПС сбила байк с детьми 13-ти и 8 лет
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Многоходовка Путина опять сработала. Китай строит дорогу в обход России, но Москве это на руку
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Суд арестовал сотрудника НИИ ФСИН, обвиняемого в призывах к терроризму
Bloomberg: ЕС намерен ввести санкции против «Совкомфлота»
Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"
«Мтавари»: Грузия решила восстановить дипломатические отношения с Россией
Российский суд оставляет без изменения запрет NET4GAS судиться с Газпром экспортом в иностранном арбитраже
Намек Путина напряг Запад: русские корабли на Кубе стали первым сигналом. Кто на очереди?
Испанец Карлос Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
Калинская поддержала Синнера после поражения на "Ролан Гаррос"
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Интересное из судебной практики
Намек Путина напряг Запад: русские корабли на Кубе стали первым сигналом. Кто на очереди?
Суд арестовал сотрудника НИИ ФСИН, обвиняемого в призывах к терроризму
Музыкальные новости
Николай Цискаридзе представит в Кремле выпускные концерты Академии Русского балета
Проклятье «голой вечеринки» и полицейские проверки: куда пропал рэпер Элджей
«Петербургские сезоны»: Всемирно известный саксофонист Игорь Бутман провел мастер-класс для детей на фестивале культуры ПМЭФ
Певица Валерия пошла на свидание с Пригожиным в честь 20-й годовщины свадьбы
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Стал известен список мест для празднования Курбан-байрама в Подмосковье
Стал известен список мест для празднования Курбан-байрама в Подмосковье
Америкой и Европой сенсационно управляет Гольфстрим. Научная сенсация!
Победителями первого сезона шоу «Сокровища императора» на ТНТ стали Мария Миногарова и Парур Хачатуров
Многоходовка Путина опять сработала. Китай строит дорогу в обход России, но Москве это на руку
СМИ: Беременная девушка пострадала в аварии на юго-востоке Москвы
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Источник 360.ru: в Москве столкнулись Porsche и Lexus, 5 человек пострадали
В Москве на проспекте Мира на женщину обрушилась облицовка балкона
Указом Путина авторы технологий трансплантации органов получат госпремию
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Многоходовка Путина опять сработала. Китай строит дорогу в обход России, но Москве это на руку
Путин: Россия будет поддерживать Турцию в стремлении присоединиться к БРИКС
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
Сотрудники Росгвардии предотвратили пожар медицинского центра в Москве
Метод терапии: какие бывают исцеляющие кристаллы и как их использовать
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Сергей Собянин: До конца 2026 года в Москве планируется ввести 39 спортобъектов
Собянин наградил выдающихся москвичей за профессиональные достижения
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 11–13 июня
Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"
В Ярославской области обещают два дня дождей
Намек Путина напряг Запад: русские корабли на Кубе стали первым сигналом. Кто на очереди?
Грузия готова восстановить отношения с Россией: Источник раскрыл подробности
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Европа в День России планирует изложить план более ...
Намек Путина напряг Запад: русские корабли на Кубе стали первым сигналом. Кто на очереди?
Еще два школьника из Солнечногорска сдали ЕГЭ на максимальный балл
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
