Стрессдан қандай халос бўлиш мумкин?
Бугунги кунда стресс барчамизни деярли ҳар доим безовта қилади. Шу сабабли стрессга нисбатан чидамлиликни ошириш организм учун ҳам фойдали бўлиб, турли касалликларнинг олдини олишга ёрдам беради.
Бунинг учун:
-Ўпкангизни тўлдириб чуқур нафас олинг;
Ушбу тавсиялар муаммоларни ечишга ёрдам бермаса-да, стрессни бартараф этишга ёрдам беради. Бу эса тўғри ва соғлом фикрлашга олиб келади.
SoglomHayot
Новости России
Москва Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Читайте также:
Вчера 18:37
Вчера 22:06
Вчера 21:40
Вчера 21:38
Moscow.media Частные объявления сегодня
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
Модернизация контейнерных площадок продолжается в Реутове
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Работники АО "ДиМ" приняли участие во всероссийском полумарафоне
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Estischool - Школа за британською програмою
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
"Резкого изменения внешнего политического курса мы не увидим". Эксперты о судьбе Ирана после гибели Раиси
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Паралимпиец из Звенигорода примет участие в международных соревнованиях
Столичный суд признал виновным должностное лицо, получившее крупную взятку
В Москве возбудили уголовное дело о хулиганстве после драки со стрельбой
RT Arabic подписал два меморандума о сотрудничестве на иорданском форуме СМИ
Потапова не смогла пробиться во второй круг турнира WTA в Страсбурге
Немец Зверев выбил россиянина Медведева из топ-4 ATP
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
ОСФР по Москве и Подмосковью в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона
Поколение: Анастасия Смирнова
Зампред Мособлдумы Наумов встретился с руководством Федерации шахмат Подмосковья
Путин наносит ответный удар: В Китае рассказали, как Россия проучила Запад
Музыкальные новости
В Душанбе открылась книжная выставка, посвящённая Юлии Друниной и Булату Окуджаве
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Бутман и Агутин выступят на фестивале «Ангара-джаз» в Иркутске
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове
Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.
Москвичам посоветовали быть внимательнее на дороге из-за тумана
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
РИА «Новости»: арестовали 2 авто и мотоцикл замглавы Минобороны Иванова
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
Путин: РФ продолжит взаимодействие с Ираном как при Раиси
Такер Карлсон стал ведущим телеканала «Россия 24»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
В Москве стартовал Национальный конгресс эндокринологов
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
Онколог Анастасия Марьенко объяснила, кто подвержен риску развития меланомы
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Охрана и безопасность. Как роботы и дроны работают на спортивных объектах?
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Курсант Пермского военного института Росгвардии принял участие в финале интеллектуальной олимпиады Приволжского федерального округа
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий
Российский рынок одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Маршруты для прогулок в мегаполисе: 7 экотроп Москвы
Путин наносит ответный удар: В Китае рассказали, как Россия проучила Запад
В Москве стартовал Национальный конгресс эндокринологов
Путин: РФ готова помочь Ирану в расследовании авиакатастрофы с Раиси
ОСФР по Москве и Подмосковью в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
У жителей Архангельской области есть возможность подработать на юге
«Северная красота» пусков Плесецка
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Премию Фета получил поэт из Югры
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Онлайн курсы видеомонтажа от Coursus
Свыше 350 дефектов в содержании территорий устранили в Подмосковье в мае
Полпред РТ в РФ и ректор Финансового университета обсудили вопросы сотрудничества
Врач Сухорукова высказалась о пользе роллов
