Озуқа маҳсулотларидаги микроелемент ва витаминларни қандай сақлаб қолиш мумкин?
Оддий қоидалар:
-Иссиқлик билан ишлов бериш вақтини қисқартиришга ҳаракат қилинг. Сабзавотларни узоқ вақт пиширманг ва қовурманг, овқатни совуқ сувга эмас, балки қайноқ сувга солинг ва ҳоказо.
-Махсус қопламасиз алюминий, темир, мис идишлардан камроқ фойдаланинг. Металл билан алоқа қилганда бузиладиган витаминлар мавжуд.
-Туғралган сабзавотларни сувда сақламанг — бу сувда эрийдиган витаминлар концентрациясини камайтиради.
SoglomHayot
Читайте также:
Вчера 08:53
Вчера 09:14
Вчера 09:42
Вчера 12:41
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Серфинг в России 2024: места, где можно поймать волну
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
ЗЕЛЕНЬ для здоровья мужчин и женщин: советы аюрведы
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
Fans slam ‘worst thing I’ve ever seen from EFL ref’ as John Eustace sent off after heated touchline bust-up
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Франция выкупит ключевые активы IT-гиганта Atos из-за долгов
Сотрудники спецподразделений столичного главка Росгвардии окончили обучение в Центре профподготовки в Подмосковье
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Google picks the one fight it will never win—with Sonic fans
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
В Евпатории появится уютный жилой квартал “Кубики”
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
1 мая: какой сегодня праздник, что было в этот день
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Политолог Вароли назвал Польшу «бульдогом» США в попытках показать свою воинственность
Актриса Аронова призналась, что согласилась на съемки "Лед 3" после уговоров
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Сергей Собянин поздравил москвичей с 1 Мая
Движение транспорта ограничат в центре Томска в День Победы
Из аэропортов Москвы депортировали 643 граждан Таджикистана
Авиалайнер из Москвы 1 мая прилетает в аэропорт Владивосток на 20 минут раньше
Касаткина проиграла Путинцевой и не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде
Мирра Андреева обыграла Вондроушову в третьем круге турнира WTA в Мадриде
Азаренко проиграла в 1/16 финала турнира WTA-1000 в Мадриде
Теннисист Надаль навестил в больнице 16-летнюю российскую теннисистку Корнееву
Шеф-бармен Работягов рассказал, как приготовить лучший витаминный коктейль
"Железные волки" НАТО рядом с Калининградом в ожидании победы России
Губернатор Забайкалья Александр Осипов вместе с кадетами посетил выставку «Казачество на государевой службе»
Движение транспорта ограничат в центре Томска в День Победы
Музыкальные новости
Моцарт в рок-формате: ставропольские музыканты представили свою версию известного мюзикла
Стинг и Эминем – хедлайнеры культурной программы в США
«Смотреть было брезгливо»: мама Тимати отреагировала на интервью Алены Шишковой
Красноярцы и Джиган рассмешили Артемия Лебедева и вышли в финал «Звезд»
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
Власти Евросоюза призвали РФ пересмотреть решение о судьбе "дочек" Ariston и Bosch
ТАСС: МИД России опубликовал корректную версию разговора Лаврова и Мухриддина
Якубко: в декабре все опять будут плеваться от календаря РПЛ, но это легко можно исправить
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Особенности выбора автозапчастей по VIN
Пятерых человек арестовали за грубые нарушения ПДД на Малой Бронной в Москве
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Дугин в интервью Такеру Карлсону: "Путин — это традиционный лидер"
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
«Ану-ка, девушки!»: какой была легендарная передача, которая вернется на ТВ
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Матери погибшего при теракте в «Крокусе» инвалида назначили выплату
Прокуратура Москвы: школьница попала в больницу после наезда электросамоката
Улыбка артиста дорогого стоит: сколько знаменитости тратят на уход за зубами
Нормомед – решение для лечения гриппа и ОРВИ
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
Волейболисты «Зенита-Казань» стали чемпионами России
Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей
«Торпедо» объявило об уходе хоккеистов Кручинина, Бауи и Малова
Тренер "Динамо" Личка о самой дорогой покупке в Москве: я купил себе самокат
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Собянин: Уникальная спецтехника помогает бесперебойной работе метро Москвы
Собянин сообщил о масштабных планах благоустройства территорий школ и детсадов
Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России
Сергей Собянин обнародовал программу развития столичного туризма
Институт СТЭИ при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы реализует проект "Вода Москвы"
В 2024 году исполняется 140 лет созданию в Москве первой общедоступной публичной бесплатной библиотеки
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Из аэропортов Москвы депортировали 643 граждан Таджикистана
У путіна погрожують Заходу через заморожені активи
Губернатор Забайкалья Александр Осипов вместе с кадетами посетил выставку «Казачество на государевой службе»
Таджикские гастарбайтеры с семьями требуют впустить их в Россию!
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
В Архангельской области пытаются эвакуировать собак из затопленного приюта
Экскурсоводы из Архангельска знакомят посетителей выставки «Россия» с достижениями регионов страны
Хвост ледохода в Усть-Пинеге: что происходит на реках Поморья 29 апреля
Система ПВО сработала над Джанкоем и Симферополем: ВСУ пытались атаковать Крым ракетами ATACMS
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
В Краснодаре наградили победителей конкурса детской казачьей песни
Еженедельный вестник катастроф
Из аэропортов Москвы депортировали 643 граждан Таджикистана
Авиалайнер из Москвы 1 мая прилетает в аэропорт Владивосток на 20 минут раньше
Экс-солист "На-На" Юрин заявил, что Алибасов задолжал 5 млн рублей гонораров
Шеф-бармен Работягов рассказал, как приготовить лучший витаминный коктейль
