Как наличие цели в жизни влияет на качество сна
Результаты исследования американских ученых показали, что наличие жизненной цели улучшает качество сна.Новое исследование ученых показало, что качество сна, кроме тренировок и здорового питания, напрямую зависит еще и от четкой цели