Ученые назвали 5 продуктов, употребление которых снижает продолжительность жизни

Изображение взято с: ttps://www.pxfuel.com С недавних пор вегетарианство становится все более популярным. Это происходит потому, что люди чаще задумываются о своем здоровье, о том, что едят. Считается, что продукты животного происхождения негативно влияют на организм человека, он быстрее стареет. Именно поэтому некоторые люди решают отказаться от ряда продуктов в пользу здоровья. Так, диетолог Кэтрин Зерацки установила, что если употреблять в пищу красное мясо, ультрапастеризованные продукты, полуфабрикаты, жареную пищу, сахаросодержащие продукты, а также алкоголь в больших количествах, то это снизит продолжительность жизни и негативно скажется на здоровье. Также эксперт назвала продукты, употребление которых, напротив, улучшит самочувствие. К ним относятся: консервированные овощи, замороженное мясо, в них содержатся минералы, витамины и клетчатка. Если говорить о напитках, то, по словам доктора сельскохозяйственных наук Еити Фукусима, зеленый чай может способствовать снижению риска развития рака и инсульта. Источник: lenta.ru