«Тяжелый труд и дисциплина»: Равшана Куркова рассказала, как похудела на 14 килограммов
Актриса Равшана Куркова набрала лишний вес после вторых родов. Буквально за год она сумела прийти в форму и дело не в наследственности. Звезда рассказала, что ее смешат заявления о хороших генах. 43-летняя Равшана написала на своей страничке, что главный секрет ее фигуры — это результат упорной работы над собой. После рождения дочери Самиры актриса взялась […]
Запись «Тяжелый труд и дисциплина»: Равшана Куркова рассказала, как похудела на 14 килограммов впервые появилась PEOPLETALK .
Равшана Куркова. Фото: социальные сети
Актриса Равшана Куркова набрала лишний вес после вторых родов. Буквально за год она сумела прийти в форму и дело не в наследственности.
Звезда рассказала, что ее смешат заявления о хороших генах. 43-летняя Равшана написала на своей страничке, что главный секрет ее фигуры — это результат упорной работы над собой.
После рождения дочери Самиры актриса взялась за себя и сбросила 14 лишних килограммов. Она не употребляет алкоголь, отказалась от углеводов после 16:00 и занимается спортом в течение часа через день.
Главное, по словам, Курковой, выбрать результат вместо сиюминутных удовольствий. По мнению артистки, это значит не лежать на диване с постоянными перекусами, а действовать на благо себе.
Запись «Тяжелый труд и дисциплина»: Равшана Куркова рассказала, как похудела на 14 килограммов впервые появилась PEOPLETALK .
Новости России
Москва «СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Осторожно ВПЧ! Доктор Кутушов рассказал от чего появляются папилломы на теле
Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Подтверждена совместимость облачной платформы SpaceVM и операционной системы AlterOS
Черёмуховая сказка Холмогорья
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Estischool - Школа за британською програмою
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
МегаФон расширяет продажи в 10 регионах России
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
Ректора МГРИ имени Орджоникидзе Косьянова приговорили к колонии за мошенничество
Нейл-мастер Карпинская: френч и избыточность в дизайне не подходят для коротких ногтей
Еще 27 проектов реновации запустят в Подмосковье в 2024 году
Экстренную посадку в аэропорту Толмачево совершил самолет из Бурятии
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о конкурсе проектов в сферах креативных индустрий
В Кремле анонсировали переговоры Путина с королем Бахрейна в Москве
Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву
Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP
Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый
Теннисист Медведев потеряет место в рейтинге ATP
Программу обучения помощников машинистов запустят в колледже «Подмосковье»
Нацпроект «Производительность труда» сэкономил стройотрасли Москвы 1,7 млрд рублей
С начала года московские инфоцентры для туристов приняли почти 250 тысяч человек
Музыкальные новости
В Иллюзионе пройдет ретроспектива «Персона: Булат Окуджава»
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
«Забыл, сколько мне лет», «хавчик», «на чилле» и другие великие мемы от Джигана
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Свыше 600 навалов мусора устранили в Подмосковье за неделю
На Улан-Удэнском ЛВРЗ прошел конкурс «Лучший по профессии 2024»
Лидер движения и партии «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 20 мая 2024 года посетил посольство Исламской Республики Иран в Москве
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Активиста Булатова оштрафовали на 50 тысяч рублей за дискредитацию армии
Работу наземного транспорта в семи округах Москвы скорректируют 23 и 25 мая
Источник 360.ru: на Ленинградском шоссе в САО Москвы случилось ДТП с 8 машинами
Москвичам посоветовали быть внимательнее на дороге из-за тумана
Полиция начала поиск скрывшихся участников массовой драки на юге Москвы
Король Бахрейна прибудет 22 мая с визитом в Москву
Путин: РФ продолжит взаимодействие с Ираном как при Раиси
Кремль: Путин 23 мая проведет переговоры с королем Бахрейна в Москве
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего
В Москве произошла драка с участием 15 человек, двое в больнице
Новое отделение вызовов врачей на дом открылось в МОЦОМД в Люберцах
Онколог Анастасия Марьенко объяснила, кто подвержен риску развития меланомы
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
«Шушумагия» и «Команда МАТЧ» – в топ-25 мультсериалов на «Кинопоиске»
Бонгонда: стадион и база «Спартака» — мои любимые места в Москве
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о Международном форуме инноваций БРИКС
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Якутия представила цветочную инсталляцию «Мост в будущее» на выставке «Россия» в Москве
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Режиссера Андрея Кончаловского обвинили в воровстве дизайна зубных щеток
Программу обучения помощников машинистов запустят в колледже «Подмосковье»
Тело шестилетней девочки нашли в доме в Костроме
Нацпроект «Производительность труда» сэкономил стройотрасли Москвы 1,7 млрд рублей
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Премию Фета получил поэт из Югры
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
В Чехове проходит комплексная реконструкция музея-заповедника «Мелихово»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о конкурсе проектов в сферах креативных индустрий
В Кремле анонсировали переговоры Путина с королем Бахрейна в Москве
Москва принимает IV Костомаровский форум
