Запор: профилактика, причины и следствия
Запор — проблема, о которой не принято говорить вслух, тем не менее, она способна испортить жизнь многим людям.
Запор — проблема, о которой не принято говорить вслух, тем не менее, она способна испортить жизнь многим людям.
Девушка заказала на дом десерт к чаю, внутри упаковки она заметила наглую муху, довольно потирающую лапки. Такой бонус добавили к покупке в популярной торговой сети полезных и экологичных продуктов питания.
Косметолог Татьяна Евстигнеева рассказала, действительно ли так необходимы аппараты домашнего уходы за кожей, и насколько оправдана их эффективность.
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Мы представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "Нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно
. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Читать дальше...
На 100 грамм - 84. 62 ккал.
Б/ж/у - 11. 98/3. 11/1. 3.
Ингредиенты:
Куриное Филе отварное - 250 г.
Миллионы женщин страдают от симптомов эндометриоза, но об этом заболевании известно слишком мало. МедикФорум поговорил с акушером-гинекологом Елизаветой Комаровой, чтобы узнать больше о заболевании.
Витамин B12 поддерживает многие важные процессы в организме. Неудивительно, что дефицит витамина вызывает целый ряд проблем. Один признак при пробуждении утром наблюдается в 86 процентах случаев.
Молитва матроне московской об исцелении от болезни
.
В детстве нa зaвтрак вмeсто вoды с лимoном и авoкадо с пeрепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это "Хлеб с Маслом".
Читать дальше...
Что мы едим, играет огромную роль в нашем здоровье и благополучии. Слишком много или слишком мало различных пищевых групп может привести к дефициту и осложнениям. Хотя широко распространено мнение, что мы должны есть много овощей, некоторые из них могут быть потенциально «вредными», если вы подвержены риску определенных заболеваний.
Ккал: 107, 1.
Белки: 16, 3.
Углеводы: 6, 5.
Жиры: 1, 9.
Ингредиенты:
- Куриная грудка 400 гр;.
Исследования продолжают предлагать способы изменения вашего риска. Некоторые более очевидны, чем другие. Одно исследование связало, казалось бы, здоровую альтернативу напитку с трехкратным увеличением риска болезни Альцгеймера, хотя причину и следствие установить не удалось.
За десять минут разговора большинство из нас говорит неправду минимум трижды. И наука умеет определять, когда это происходит. Впрочем, кое-что люди умели и раньше. Рассказываем про самые разные детекторы лжи.
Читать дальше...
Высокое кровяное давление является одним из нескольких тихих убийц, так называемых, потому что они редко вызывают явные предупреждающие признаки. По мнению экспертов, у некоторых людей употребление двух видов фруктов может вызвать внезапное повышение кровяного давления, что может потребовать медицинской помощи.
Рак – это бедствие, которое необходимо искоренить. Мир далек от достижения этой цели. Тем временем вы можете изменить свой риск. Согласно отчету Всемирного фонда исследования рака, потребление определенного вида рыбы может увеличить риск развития рака, и доказательства этого «убедительны».
Shutterstock
И как они помогают современной науке.
Сердце бьется, мозг, почки, печень работают, волосы отрастают — мы настолько привыкли к этим процессам, что не задумываемся о том, как и почему они происходят в нашем организме. А ведь за каждым из них стоит неусыпная работа маленьких трудяг — клеток. И среди них есть особенные клетки — стволовые, из которых и произошли все клетки нашего организма. По сути мы, как любой многоклеточный организм, зародились из одной стволовой клетки. Читать дальше...
Наличие высокого уровня холестерина может привести к летальному исходу, если его не лечить. Это означает, что у вас в крови слишком много жирового вещества, называемого холестерином. Это может затем привести к закупорке кровеносных сосудов, в конечном итоге вызывая такие состояния, как инсульты и сердечные приступы.
Сердечные приступы являются серьезным и потенциально смертельным состоянием здоровья. Многие люди знают об общих симптомах, включая боль в груди, которая также может распространяться на левую руку, а также, например, одышку. Однако треть всех людей, страдающих сердечными приступами, могут столкнуться с его «немой» формой.
Сгустки крови играют важную роль в организме, но если они появляются без уважительной причины, это может означать серьезные проблемы. Исследования показали, что класс популярных обезболивающих удваивает риск свертывания крови.
Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем первый, а повышенный уровень сахара в крови обычно вызван избыточным весом или недостаточной физической нагрузкой. По этой причине пища играет огромную роль в контроле диабета, и пациентам рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты и при необходимости снизить потребление жиров, соли и сахара.
Shutterstock
Проблема: вечно голодный мозг, зависимость от гормонов и привычка. Что делать? Разбираемся с экспертами канала «Наука».
Ни для кого не секрет, что с возрастом люди набирают вес. Это не всегда связано с погрешностями в питании и сидячим образом жизни. Часто причина лишних килограммов в другом.
Сколько нужно есть?
Доказано, что у взрослого человека скорость обмена веществ снижается на 2% каждые 10 лет. Проблема в том, что мы становимся все менее подвижными, а едим порой больше. Читать дальше...
Депрессия и плохое настроение в современном мире стали частыми гостями. Человек, находящийся в таком состоянии, не может сосредоточиться на важных делах, не проявляет интереса к окружающим. На помощь может прийти матушка - природа, которая подарит заряд энергии и бодрости.
Читать дальше...
Пребиотики и пробиотики.
Пребиотики - это пищевые волокна, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и практически в неизменном виде достигают толстого кишечника, где служат пищей для собственной полезной микробиоты и пробиотиков. Пример пребиотиков - галактоолигосахариды (GOS) и 2'-FL олигосахариды грудного молока.
Пробиотики - это живые полезные бактерии, которые уже готовы для заселения кишечника и поступают в организм с пищей. Например, с молочной смесью мамако Premium малыш получает бифидобактерии B. Читать дальше...
East News
Лекарства, содержание смертельный яд и радиацию, внутримышечное введение гормонов животных, садистские ампутации — как только ни лечились люди до появления доказательной медицины!
Секс как лекарство
В античности активная половая жизнь считалась не только показателем крепкого здоровья (что в целом справедливо), но и лекарством. После кровопускания и трепанации секс был третьим излюбленным назначением древнегреческих врачей. По их мнению, интимная близость могла исцелить почти любые болезни... Читать дальше...
Мы не призываем вас объявлять голодовку и снизить калорийность рациона до нуля, это, как минимум, вредно для здоровья. Мы лишь показываем варианты. Низкокалорийные продукты могут отлично разнообразить рацион. Возможно, в первое время вам будет не хватать привычных салатов на майонезе или любимой жареной картошки, но вскоре вы почувствуете, что потребность в этой еде попросту исчезла.
Читать дальше...