Подростковый недосып заканчивается ожирением
Исследование показало, что если подростки тратят на сон менее 7 часов каждую ночь, они на 70% чаще страдают от ожирения. К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны. Исследование показывает, что если подростки расходуют менее 7 часов в сутки на сон, то вероятность ожирения у них повышается на 70%. Даже если подростки тратили на сон от 7 до 8 часов, то и в этом случае риск набора веса у них увеличивался на 29%, по сравнению с теми, кто спал ровно 8 часов. Проводившие исследование испанские ученые считают, что все подростки должны спать не менее 8 часов в сутки. Подростки кричат на своих родителей 59 раз в год Нехватка сна может привести к тому что организм начнет производить гормон голода грелин, и человек станет употреблять больше пищи. А это повышает риск ожирения. В исследовании приняли участие свыше 1 200 подростков от 12 до 16 лет, объем их сна оценивался в течение недели, а затем сопоставлялся с индексом массы тела. Ученые: недосып в 30 минут уже опасен Было установлено, что 14-летние подростки, спавшие менее 7 часов в сутки, на 72% чаще имели индекс массы тела выше 25, по сравнению с теми, кто спал более 8 часов. Исследователи призывают родителей подавать хороший пример и самим вовремя отправляться ко сну, чтобы у их детей впоследствии не было проблем с сердечно-сосудистой системой из-за увеличения веса. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Читайте также:
Вчера 20:22
Вчера 20:55
Вчера 17:36
Вчера 16:01
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Создание и продвижение КАНАЛА, ГРУППЫ или ЧАТА в WhatsApp, Telegram, Там Там и других мессенджерах.
Пошив костюма по индивидуальным размерам
Купаться надо уметь: правила, которые сохранят вам жизнь
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
"Дети в шоке". В Новоуральске машина ДПС сбила байк с детьми 13-ти и 8 лет
Туристический кластер «Санкт-Петербург Марина» в Петербурге обеспечат транспортной инфраструктурой
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Парадоксы двойного стандарта
В Туле завершился V этап культурно-просветительского проекта «Классика: история и современность»
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Чиновники обогрели базу за взятку
СМИ: Госдума решила «продлить» празднование Дня России ради избирателей
Как достичь лидерства в мировых трансформациях, применяя кибер-франшизу DGen? Футуро-шаблон корпорации ddigitalgene в формировании новой реальности
В Подмосковье начали работу более 900 летних пришкольных лагерей
Новак Джокович дал дорогу молодым // Борьбу за первое место в рейтинге АТР в этом году поведут Янник Синнер и Карлос Алькарас
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
Ига Свентек в четвертый раз выиграла Открытый чемпионат Франции по теннису
Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне
Как достичь лидерства в мировых трансформациях, применяя кибер-франшизу DGen? Футуро-шаблон корпорации ddigitalgene в формировании новой реальности
"Голливуд отдыхает": Синоптик Ильин прокомментировал прогнозы о "мегаливне" в Тульской области и Москве в День России
СМИ: Госдума решила «продлить» празднование Дня России ради избирателей
В России впервые создали комплекс оборудования для гидроразрыва пласта. Он готов к серийному выпуску
Музыкальные новости
Владимир Высоцкий и Кевин Спейси (1979)
В Тургиново состоялся первый концерт Всероссийского фестиваля-марафона «Песни России» Надежды Бабкиной
В Красноярске рэпер Баста поругался с инспекторами ГАИ и пошел пешком через мост
Певица Буланова назвала Филиппа Киркорова приемником Аллы Пугачевой в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Фильм для всей семьи «Голос из космоса» при поддержке Детского радио
Кубок дружбы народов стран БРИКС по футболу прошёл в Нижнем Новгороде
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Мост в Нагатинском затоне соединил берега
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным
Парадоксы двойного стандарта
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
Команды руководства Москвы примут участие в турнире по тэг-регби в Суздале
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин рассказал о развитии Москвы на ПМЭФ
Кубань вошла в топ-10 регионов с наибольшими эффектами от реализации проектов до 2035 года
Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%
Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
Тихонов объяснил необходимость показывать ОИ-2024 в России уважением к спорту
СМИ: Госдума решила «продлить» празднование Дня России ради избирателей
В России впервые создали комплекс оборудования для гидроразрыва пласта. Он готов к серийному выпуску
В Подмосковье начали работу более 900 летних пришкольных лагерей
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
"Голливуд отдыхает": Синоптик Ильин прокомментировал прогнозы о "мегаливне" в Тульской области и Москве в День России
Аварийные бригады Москвы перевели на круглосуточное дежурство из-за ливней
СМИ: Госдума решила «продлить» празднование Дня России ради избирателей
Чиновники обогрели базу за взятку