Вредные сочетания продуктов
Если вы следите за своим здоровьем, то вам необходимо знать о продуктах, которые не стоит сочетать. При употреблении блюд, компоненты которых «враждуют» друг с другом, нарушается процесс пищеварения, а вы чувствуете разбитость и вялость после приема пищи.
1. Белки не дружат с крахмалом – то есть, мясо, рыбу и яйца нельзя употреблять с картошкой, хлебом и кашами. Поэтому многие традиционные блюда, например, картошка с мясом или макароны с сыром не приносят пользу организму и способствуют набору лишнего веса. Читать дальше...