Минералка и прогулки помогут быстрее справиться с похмельем

Медик отметила, что употребление алкоголя приводит к сильному обезвоживанию организма. Токсичные продукты распада выводятся через внутренние органы, что приводит к потере жидкости.

«С жидкостью теряются необходимые организму минеральные вещества, в частности натрий и калий. Именно поэтому при похмелье вы чувствуете слабость, сухость во рту, жажду и головокружение, поэтому так хочется пить и съесть солененького», — рассказала Михалева «Известиям».

В таких случаях следует пить больше минеральной воды. А восстановить силы можно с помощью небольшой прогулки. Также быстрее прийти в себя поможет полноценный сон, добавила эксперт.

Терапевт Андрей Кондрахин рассказал о легком способе избавиться от новогоднего похмелья. По словам медика, восстановить организм поможет легкая еда.