Мясо и рыба показаны привившимся перед праздниками россиянам

Правильные продукты помогают организму вырабатывать антитела.  

Рекомендации по питанию россиянам, которые привились от коронавируса незадолго до новогодних праздников, дал директор Центра им. Гамалеи, сообщает ТАСС. 

Уделить особое внимание следует белковой пище, считает Александр Гинцбург, это способствует образованию антител. Организму необходимы расщепляемые белки и аминокислоты, поэтому мясо и рыба должны быть главными "героями" застолья. 

Кроме того, белок в рационе в целом благоприятно влияет на самочувствие и тонус человека. 

Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ