Онищенко дал совет, как улучшить самочувствие после Нового года

Академик РАН, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал несколько советов, как быстрее прийти в себя после Нового года. Так, завтракать он рекомендует легко, встречать Год Тигра растительной пищей, теплым чаем или соками. А вот от такого народного средства, как огуречный рассол, лучше отказаться. "Огуречный рассол — это соль, а соль, как вы знаете, мы с вами условились уже лет десять назад, необходимо потреблять не более трех граммов в сутки, поскольку она действительно является провокатором гипертонических проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы", — напомнил Онищенко. В интервью "КП" он также посоветовал нормализовать самочувствие активно. Например, если есть возможность, сходить в баню, почистить дорожки от снега. "Сейчас снега много у нас навалило, и это хорошо. Во всяком случае, в Подмосковье. Да и в Сибири его немало. И в умеренном потреблении пищи, в активном пребывании и общении со своими близкими провести этот день", — сказал академик. По его мнению, если новогодние каникулы провести в таком ритме, то можно набраться сил, оптимизма, и начать 2022 год со здоровым желанием работать. А российский врач и телеведущий Александр Мясников ранее призвал не пытаться избавиться от похмелья при помощи обезболивающих. Они не только не принесут пользы, но могут еще и навредить – усилить нагрузку на печень и желудок. Об