Пищевая непереносимость не так опасна для жизни, как аллергия. Тем не менее она может осложнить выбор продуктов питания. О видах пищевой непереносимости - в материале.
Специалисты полагают, что около 20 процентов всех жителей Земли страдают одним из видов пищевой непереносимости. О самых распространённых из них - ниже.
Непереносимость лактозы. Лактоза представляет собой сахар, который содержится в молочных продуктах. Признаки непереносимости: тошнота, рвота, диарея, спазмы в животе, вздутие, мигрень, головная боль. Этот вид непереносимости встречается очень часто.
Непереносимость глютена. Глютен - это белок, который находится в ржи, пшенице, ячмене, овсе. Симптомы нецелиакальной чувствительности (непереносимости) к этому веществу: боли в животе, вздутие, головные боли, запор или диарея, боль в суставах, усталость, подавленность, депрессия, сыпь, анемия. Избавиться от всего этого можно при помощи исключения продуктов с глютенов из рациона.
Непереносимость кофеина. При повышенной чувствительности к кофеину человек даже после небольшого количества напитка ощущает беспокойство или подавленность, у него наблюдается учащённый пульс и бессонница.
Непереносимость гистамина. Это вещество содержится в ферментированных продуктах, сухофруктах, копчёностях, цитрусовых, сырах, авокадо, уксусе, пиве, вине. Из признаков непереносимости данного компонента у человека может быть зуд, головная боль, жжение кожи, ощущение подавленности, спазмы желудка, низкое давление, диарея.
Непереносимость фруктозы. Приводит она к проблемам с пищеварением: рвоте, тошноте, диарее, газообразованию, болям в животе. Богаты ей такие продукты, как яблоки, конфеты, сладкие напитки, яблочный сок, сироп агавы, груши, черешня, арбуз.
Также могут вызвать непереносимость такие вещества и продукты, как сульфаты, салицилаты, аспартам, яйца, глутамат натрия, дрожжи.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
