Терапевт Асанов посоветовал есть орехи и пить воду для защиты от омикрон-штамма COVID-19
Рекомендации по составлению рациона для укрепления иммунитета в период распространения омикрон-штамма коронавируса дал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
Меню должно содержать рыбу, говядину, яйца и печень. Особенно эти продукты необходимо употреблять людям, у которых слабый иммунитет. Они снижают воспаление в легких. Также следует включить в рацион кисломолочные продукты, которые активируют защитные свойства организма. Для профилактики стоит обогатить меню орехами, овощами и картофелем.
«А вот на период заболевания следует исключить из рациона колбасу, кофе, шоколад. Все это ведет к угнетению иммунной системы, снижая сопротивляемость организма. Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь», — подчеркнул Асанов в беседе с Общественной Службой Новостей.
Также важно пить достаточное количество воды. Можно употреблять чай с бергамотом. Не менее полезно проводить много времени на свежем воздухе и закаляться.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Вы наверняка знаете, что такое белый шум! Но как насчет розового, коричневого и синего?
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие
в фестивале трудоустройства «Профи будущего»
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Почти в полмиллиарда рублей обойдется строительство дорог в "Титановой долине"
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
18 ноября День рождения Деда Мороза
Today's Wordle answer for Monday, November 18
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Садтех24: Ваш верный союзник в выборе качественной садовой техники онлайн
Путин подтвердил готовность России помочь ЦАР укрепить безопасность и экономику
Преподаватель консерватории имени Чайковского: «В Туле много выдающихся талантов»
Ленинградское шоссе в Москве парализовано из-за ДТП
Катар берут на каботаж // Арабские авиакомпании приглашают на внутренние рейсы по России
ЦППК запустила инновационный сервис оплаты проезда в поездах «Скороход»
Издательства и типографию оштрафовали за порнографию в книге Сорокина
Синнер вышел в финал Итогового турнира, Оливейра победил Чендлера в UFC. Главное к утру
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP по итогам сезона
Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором
Новосибирская Герда празднует свое семнадцатилетие
В Ростовской области побывали новые передвижники
Морозко, Простоквашино и девочка Оля. С какими спектаклями Новый год придет в Ульяновск
Быль о небыли. Рецензия на фильм «Новый Берлин» Алексея Федорченко
Музыкальные новости
«Животных жалко»: Самойлова и Джиган с детьми отправились спасать бутовских коз
Следком: Премьер Мариинки Шкляров погиб, упав с высоты
В БДТ представят спектакль-перформанс «Моцарт и Сальери» по мотивам «Маленьких трагедий»
Ретроспектива Ивана Старостина в Музее-заповеднике С. В. Рахманинова
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Продвижение Песни в Мою Волну.
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Ротация клипов на Телеканале Русский Шансон.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Изменен порядок исполнения административного наказания в виде лишения прав на управление транспортными средствами
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
ДТП произошло на Ленинградском шоссе в Москве
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Провал изоляции: Путин едет в крупнейшую страну
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Врач Кондрахин: боль в ногах может быть признаком тромбоза
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Κиeв. Цeны cκaчут. ΤЦΚ бecпpeдeльничaют. Ηapοд вcκипaeт нa Зeлю
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
В Москве открыли мемориальную доску в честь Валентина Иванова
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Росгвардия обеспечила безопасность на хоккейном матче в Москве
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Сергей Собянин поздравил патриарха Кирилла с днем рождения
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс «Золотой колос» о ВДНХ
Инновационная система контроля выбросов Axioma признана лучшим экопроектом в АЗРФ
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Путин подарил зоопарку КНДР львицу и медведей
ВСМ Москва-Петербург запустят 1 апреля 2028 года
Задержан мужчина, подозреваемый в убийстве пятимесячной дочери в Люберцах
В Ростовской области побывали новые передвижники
Российские дилеры уже получили обновленные кроссоверы Omoda C5
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Представители 65 стран присоединились к форуму «Диалог о фейках 2.0»
Кировская область участвует в XVIII Международном Форуме «Транспорт России»
Опухоль размером с куриное яйцо удалили маленькой кемеровчанке
В Москве на трассе из аэропорта Домодедово открылась новая АЗС
