6 способов повысить самооценку

Устойчивая самооценка одна из важнейших составляющих здоровой личности в мире, где социальные сети, лайки и комментарии занимают чуть ли не центральное место в жизни общества. Из-за частой ориентации на оценку окружающих людей человеку все тяжелее адекватно воспринимать себя. В связи с этим, человек сегодня регулярно ставит перед собой задачу поднять свою самооценку после ее очередного падения. Достичь такой цели можно, хотя процесс этот и не самый быстрый.Как поднять самооценку и укрепить веру в свои силы?Давайте рассмотрим 6 способов.Перестаньте сравнивать себя с окружающими людьми. Всегда найдется человек, у которого что-то получается лучше, чем у вас, но наряду с ними существуют и люди, имеющие таланта и возможностей меньше ваших. Когда вы начинаете соревноваться с воображаемыми конкурентами, вы заранее проигрываете, т.к. придраться к своим результатам можно всегда, а чужие при этом кажутся безупречными.Забудьте о самоуничижении. Как вы укрепите самооценку, если без конца ругаете и ...