Как полюбить себя. Шаг 1.

Я предлагаю вам пять шагов любви к себе. Их больше, конечно. И каждый шаг делает вашу жизнь лучше. Пока я описала пять. Возможно напишу продолжение.Итак, приступим.Шаг первый.Узнать себя. Те кого мы любим обычно нам интересны. И мы уделяем им внимание.Узнайте что вам нравится и не нравится, что вам важно в жизни. Что важно учитывать в отношениях с вами. Составьте списки.И начните практиковать. Занимайтесь тем, что вам нравится. Хотя бы немного, если времени нет. Уменьшайте или убирайте из жизни совсем то, что вам не нравится.Спрашивайте себя, что вы хотите, и что чувствуете. Учитывайте свои потребности и особенности. Относитесь к ним с уважением и вниманием.И делая что-то относитесь к себе не как злой, требовательный надзиратель, который заставляет вас что-то делать и быть каким-то. Относитесь к себе как тот, кому не все равно, кому важно, чтобы вы чувствовали себя хорошо и были счастливы.Вы не всегда можете создать себе идеальные условия, не всегда можете дать себе то что вам важно прямо ...