Расслабилась ....и всё получилось.

Делали недавно фотосет с коллегой.И пока выстраивались в позы , телефон сам делал кадры. В телесно-ориентированной терапии один из постулатов, в числе прочих -это обращение внимания на происходящее в теле, в каждом отдельном участке, в каждой клетке , если хотите (внимание не проходящее, а как важнейшее, направленное действие, а также расслабление). Расслабление чего? Эмоции, если они неотреагированны, неконтейнированны, имеют свойство застревать , зажиматься в теле(и об этом сказано несть числа раз). Чувства, непроговореные , непрожитые, отнимают у нас право голоса , энергию к действию. Травмы , психические и физические, меняют нас на глубоких физиологических уровнях.И часто прячут нас , от нас. Заставляют нас присваивать , то что не наше.(убеждения о себе, о мире, об отношениях и многом другом).Расслабление чего же?Всего!(говорит мой учитель).Благодаря методам, техникам, взаимодействию клиента и терапевт, а иногда просто любящему присутствию и возможности быть Увиденным, происходит терапевтический ...