Обстоятельства последних нескольких лет выбивают из колеи многих. Привычный образ жизни меняется с неимоверной скоростью. Людям приходится искать другую работу, места отдыха и даже новый дом. Многие просто потеряли контроль над собственной жизнью и эмоциями. Будущее стало представляться каким-то мрачным и бесперспективным, все сложнее общаться с родственниками, друзьями и коллегами. Кто-то и вовсе отворачивается от нас.
У человека можно многое отнять. Но то, что у него в голове, в сердце или душе — не отнимешь. За вами всегда остается выбор — как реагировать на негатив со стороны, какие эмоции транслировать окружающим. Дети особенно остро чувствуют наши переживания, волнения и тревоги. Поэтому вдвойне важно заботиться о своем психологическом состоянии. Не допускать, чтобы близкие люди стали заложниками ваших эмоций.
«Ты выживешь всегда, если будешь знать, зачем тебе жить», — говорил Виктор Франкл. Всемирно известный психиатр видел смысл своей жизни в том, чтобы другие научились видеть его в своей. Франкл говорил об ответственности каждого за результат своей жизни: если ты знаешь «Зачем?», то сможешь выдержать любое «Как?».
Самое время взять ответственность за свое внутреннее состояние и за свою жизнь. Для этого можно настроиться на продолжительную работу с психологом и пройти длительные курсы психотерапии. Многим из нас требуется помощь психологов уже сегодня. Есть инструменты, с помощью которых можно работать над своими внутренними опорами самостоятельно. Один из них — курс «Детокс Личности». Эта программа дает максимально точную, эффективную и глубокую инструкцию, как начать жить «своей жизнью». Все практики и рекомендации основаны на научных данных в области психологии личности.
Курс «Детокс Личности» начинается 10 октября 2022 года и продлится 21 день. Программа построена так, что даже 10 минут занятий в день принесут положительный эффект. Последний в этом году курс авторы сделали полностью открытым и бесплатным. Это хорошая и доступная возможность помочь себе и своим близким.
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
