И спустя недолгое количество времени вы увидите, как ваша жизнь, состояние и самочувствие становятся лучше!Не солите и не перчите вашу еду.Так вы начнете есть меньше, но также будете чувствовать себя сытым. И в течение месяца вы заметите, как начало улучшаться качество вашего тела и уходить лишний вес, если у вас была необходимость похудеть. Откажитесь от сладких напитков и газировокТогда вы сможете по достоинству оценить вкус простой воды и понять, насколько она лучше утоляет жажду.Попробуйте при прощании с человеком не говорить ну давай И прощаться станет намного проще и приятнее.Откажитесь от чая и кофе на 14 днейИ вы заметите позитивные перемены в вашем состоянии, начнете лучше высыпаться, почувствуете легкость в теле, снизится уровень стресса и напряжения.Не наедайтесь перед сном и попробуйте ложиться спать с легким чувством голодаВаши сны станут более красочными и добрыми, ваше настроение по утрам значительно улучшится, вы будете чувствовать в себе достаточно энергии для новых начинаний ...
