По словам врача, вода не мешает процессу пищеварения, поэтому не стоит беспокоиться о том, что вода "разбавит" пищеварительные соки. Она пояснила, что организм сам регулирует свой объем, поэтому здоровому человеку достаточно воды для расщепления и переваривания пищи, сообщают "Известия".Важно также избегать предвзятого мнения о том, что пить воду вредно, и пить только во время еды. Недостаточное потребление воды может привести к запорам.Однако она предупреждает, что сладкие напитки содержат много сахара и могут стать причиной набора лишнего веса, поэтому врач предостерегает от употребления негазированной воды.Диетолог Алексей Коварков высказал свое мнение о том, что использование мочегонных и слабительных средств для снижения веса смертельно опасно. Эксперт пояснил, что 30% населения страдает от хронической почечной недостаточности, но не знает об этом. Он добавил, что для выявления этого заболевания необходимы дорогостоящие анализы.
