Помогать и поддерживать себя дорогого стоит. Но разбираться в себе, своем состоянии, поведении и мыслях бесценно.Предлагаю обучаться навыку самонаблюдения, саморефлексии и самоанализу.Повышать уровень понимания и осознавания себя, своей личности и души.Очень важно подсвечивать страхи. Делать их видимыми и проговоренными. Так они становятся осознанными. И больше не ведут своей разрушительной работы в подсознании.Трансформировать страх можно только когда мы его уже осознаем. Пока он для нас невидимый, он дурно на нас влияет тормозит, угнетает, подавляет, сжимает энергию.Предлагаю вам коучинговый вопрос, чтобы вы подсветили свои страхи. Будет здорово, если вы их напишите в комментарии. Сделаете их видимыми.Какие страхи сейчас во мне пробудились ? Может они были и раньше, но не такими острыми и давящими.С какими страхами я встретилась только в 2022 году? Раньше я даже не знал (а), что этого боюсь. Делитесь своими ответами
