Травматолог Рожков рассказал об опасности сидячей работы для суставов

Причины болезней суставов многообразны. Об этом рассказал врач-травматолог Дмитрий Рожков. 

Боли в суставах могут возникать по ряду причин. Так, постоянная работа с текстом — печатание, отправка СМС по телефону и другие действия, заставляющие повторять одно и то же движение снова и снова, — может нанести вред как крупным суставам, так и мелким.

Плохо сказывается на состоянии суставов продолжительное пребывание в одном и том же положении. Если человек работает за компьютером или трудится стоя, нужно менять положение каждые 15 минут. 

Рожков также посоветовал не носить слишком тяжелые сумки. В этом случае страдают плечевые суставы. 

— Вес вещи, которую вы несете, должен составлять не более 5 процентов от веса вашего тела, — отметил Рожков в комментарии aif.ru.

12 октября в России отмечается День борьбы с артритом, его главная цель — привлечь внимание людей к проблеме заболеваний суставов. «Вечерняя Москва» узнала, как в учреждениях соцзащиты проходит реабилитация при болезнях суставов.