Каждый раз, убеждаюсь в том, что лучше меня никто не знает как мне будет. Взять, например, известную историю про то, что надо вставать рано. Долгое время я пыталась настроиться на то, чтобы вставать в 7:30. Для этого ясно, что надо ложиться не позже 00:00. Все же знают, что это правильно и продуктивно ? Но мне этого режима хватает не на долго. У меня есть свой график, который выстроен так, как комфортно мне. И если я встаю раньше, то у меня остается очень много свободного времени, которого у меня и так было достаточно, когда я вставала в 9:00. Но я очень много где слышу и читаю, что это классно, хорошо, полезно и еще 100+ бонусов от ранних подъемов. Это давит. А что если я реально чего-то не знаю? Стала пробовать. Смотреть как это сработает на мне, и как мне будет с таким режимом. Я реально встраивала этот режим в свою жизнь. Спрашивая себя как мне с этим? . И, знаете что, мне оказалось ок и так и так. Только я поняла, что чисто физически чувствую себя лучше если встаю в 9:00. Больше не ...
