В каждодневной суете (всё успеть❗️) важно не стрессануть, не правда ли?Стресс???? это состояние психического напряжения, которое возникает у человека в экстремально сложных условиях.Великий философ Монтень говорил, что человек страдает не столько от того, что происходит, сколько то того, как он оценивает происходящее. Влияние стресса на человека зависит от отношения человека к данной ситуации, к данной проблеме.- Для одних, стресс является тем толчком, который мобилизует внутренние силы организма, чтобы преодолеть жизненные трудности. - Для других, стресс - это угроза не только для психического здоровья, но и для жизни в целом.Определите: находитесь вы в состоянии стресса или нет❓Проделайте самостоятельный анализ стрессовых реакций своего организма, внимательно прочитав перечень признаков стрессового напряжения.Признаки стрессового напряжения (по Шефферу):???? ♀️Невозможность сосредоточиться на чем-то. ????Слишком частые ошибки в работе. ...
