Для пензенцев организовали телефон экстренной психологической помощи

Для жителей Пензенской области, находящихся в стрессовой ситуации, организована служба экстренной психологической помощи. Об этом сообщили в региональном минздраве.

Телефон экстренной психологической помощи действует на базе Пензенской областной психиатрической больницы имени К. Р. Евграфова: 8 (8412)-36-77-88 с 8 до 16 часов и 8 (800) 201-67-34 с 16 до 8 часов.

В минздраве региона перечислили симптомы, которые свидетельствуют о стрессовом состоянии:

- непроизвольные навязчивые и тревожащие воспоминания о травмирующем событии, ночных кошмарах;

- негативные мысли и убеждения в отношении себя и окружающего мира, сниженное настроение и негативные эмоции, снижение интереса к окружающему миру, чувство изоляции и отчуждения, снижение способности испытывать положительные эмоции;

- избегание воспоминаний, мыслей о событии или всего того, что может о нем напомнить;

- неустойчивости настроения, повышенная настороженность, реакция испуга в ответ на незначительные стимулы, проявления агрессивности, проблемы с концентрацией внимания и сном.

- В случае наличия данных симптомов либо в связи с необходимостью консультации специалиста по состоянию здоровья родных и близких со схожими состояниями можно бесплатно обратиться по телефону экстренной психологической помощи, - пояснили в минздраве региона.