Добавить новость
ru24.net
Все новости
Октябрь
2022

Нарколог опроверг миф о том, что курение успокаивает

Считается, что перекуры помогают человеку сконцентрироваться на своих мыслях и успокоиться, когда он нервничает. О том, что на самом деле успокаивает не процесс курения или никотин, а ритуал, к которому привыкает человек, рассказал главный внештатный специалист Минздрава Московской области,  психиатр-нарколог Виталий Холдин.

«Наша психика устроена таким образом, что все привычное и возведённое в ритуал даёт нам чувство стабильности. В составе сигареты нет ни одного вещества, которое имело бы успокоительный эффект, наоборот, никотин оказывает возбуждающее на психику действие», — пояснил специалист.

Также он посоветовал снимать стресс полезными способами, которые точно также можно сделать своей привычкой. Это занятия спортом, пешие прогулки, чтение любимых книг и другие приятные занятия, которые не вредят здоровью, а помогают отвлечься и расслабиться.

Если вы понимаете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно,  обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к специалисту в наркодиспансер по месту жительства. Для получения необходимой информации, связанной с зависимостью от никотина, можно оставить сообщение на сайте




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Дарья Касаткина

Касаткина проиграла американке Пегуле и завершила выступление на турнире в Дохе






Весной нагрянут аномальные морозы похлеще зимних. Синоптики огласили прогноз на март и апрель

Адвокат Винника заявил, что россиянина освободили из американской тюрьмы

Чтобы бизнес не распоясался

Домодедовские депутаты-единороссы рассказали о своей деятельности в прошлом году