Если кратко, то процесс психотерапии при ОКР, делится на три этапа.На первом этапе, это психобразование и принципы самостоятельной работы, обучение навыкам выявления своих автоматических мыслей, ведение дневника СМЭР и выполнение домашних заданий.На втором этапе, человек обучается различным техникам, для уменьшения своих тревожных симптомов, в том числе дыхательным техникам и техникам релаксации.На третьем этапе, строится когнитивная концептуализация и проводится выявление когнитивных искажений, для преодоления которых могут использоваться различные варианты, когнитивных диспутов.Основные когнитивные ошибки свойственные людям с ОКРСтрах сойти с ума (страх безумия), страх утраты контроля человека за свое поведение.Страх причинить ущерб себе или другим людям, какими-то своими неконтролируемыми или ошибочными действиями.Страх причинить кому-либо вред, своими мыслями или фантазиями навязчивого характера (магическое мышление). Здесь человек имеет долженствование о полном контроле своей психической ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Источник 360.ru: из горящего здания в Москве эвакуировались 97 человек
Сердце работает на пределе: почему в жару стоит отказаться от алкоголя
Южный вестибюль станции «Улица 1905 года» закрыли из-за сильного пожара рядом
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Еще 780 метров ограждений вблизи железной дороги установили в Подмосковье
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
"Бьет – значит НЕ любит – НЕ молчи": в Москве запустили акцию помощи женщинам и детям
Коллектив из Истры победил на международном конкурсе вокалистов
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Исторический рекорд потребления электроэнергии установлен на Юге России
Тагильские мастера развивают потенциал Демидовских территорий
"Бьет – значит НЕ любит – НЕ молчи": в Москве запустили акцию помощи женщинам и детям
Всероссийский этнокультурный фестиваль «Мы разные. Мы вместе!», реконструкция сельского быта конца XIX века и областной фестиваль «Сибирь мастеровая» пройдут в Тальцах - Иркутская область. Официальный портал
Музыкальные новости
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
У Тимати угнали дорогую машину
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Для капремонта музея-усадьбы Чайковского Удмуртии выделят более 16 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Кубок России по спорту слепых прошел в Дзержинске
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Специалисты «Россети Новосибирск» - участники крупных молодёжных форумов
VK Fest 2024 – все. Рекорды и яркие моменты главного фестиваля страны, закончившегося в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
"Бьет – значит НЕ любит – НЕ молчи": в Москве запустили акцию помощи женщинам и детям
Всероссийский этнокультурный фестиваль «Мы разные. Мы вместе!», реконструкция сельского быта конца XIX века и областной фестиваль «Сибирь мастеровая» пройдут в Тальцах - Иркутская область. Официальный портал
Продолжается благоустройство Кадашевской набережной в Москве
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Фильм «Солдат Иван Бровкин» покажут в музее «Артишок» в Химках
В России продают уникальный Mercedes-Benz S-Class W189, по уровню роскоши сопоставимый с Rolls-Royce
Фестиваль казачества "Станица Вольная" пройдет в Кстовском районе
В Подмосковье задержали бывшего главу Шатуры
